テロゲン流出は、米国脱毛協会によると、脱毛の2番目に一般的な形態です。それは、頭皮上の淡く薄くなった毛が特徴であり、これは均一であってもなくてもよい。ストレスと食事は、テロゲン流出の非常に一般的な原因です。不可欠なビタミン、ミネラルまたは必須アミノ酸の欠如は、この障害の発症に寄与することができる。第3世界諸国の人々は、不可欠なビタミンやミネラルが欠乏している食事のために、この障害に特に敏感です。テロゲン排泄物は逆転し、毛髪が再成長し始めることができ、必須の栄養素は食物またはサプリメントのいずれかによって置換される。
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亜鉛
亜鉛欠乏症を持つ人々は、脱毛やテロゲン流出の影響を受けやすい。亜鉛の欠乏に起因する脱毛症を患う人々は、亜鉛の食事摂取量を増やすことによって脱毛を逆転させることができる。イギリスのマンチェスターで行われたGaskill Houseの研究では、1日200mgの亜鉛を投与した後の抜け毛の逆転が確認されました。亜鉛の食餌源には、カキ、カニ、豚の肩、焼き豆、カシュー、スイスチーズが含まれます。
<！リジン科学的証拠によれば、脱毛はアミノ酸リジンの欠乏の結果である可能性があることが示されている。リジンは必須アミノ酸ですが、体はそれを産生することができないため、食物源を通じて取得する必要があります。英国のポーツマス大学の薬学と生物医学部門が実施した研究では、リジンの食物摂取量の増加によって脱毛が逆転する可能性があることが確認されています。リジンの食物源には、赤肉、豚肉、家禽、パルメザンチーズ、イワシ、ナッツおよび卵が含まれる。