Leslie Sansoneは、フィットネス専門家として25年間のキャリアを通して、いくつかのワークアウトDVD、書籍、ワークアウトサウンドトラックを制作しました。彼女はJenny CraigとWeight Watchersと仕事をしており、彼女はまた、トップ女性のフィットネスマガジンの一部を書いています。彼女の減量ビデオとDVDシリーズには、「減量ウォーク」、「ウォークアウェイ・ポンド」、「ウォーク・ア・ホーム」、「ウォーク・ザ・ウォーク」、「ウォーキング・フォー・Everybody」、「ウォーク・スリム」などがあります。 "彼女の最新シリーズは" Walk Your Way Thin "と呼ばれています。 "
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レスリー・サンショーネは、教会ホールの小グループにウォーキング・フィットネス・クラスを教え始めました。他のエアロビックスのインストラクターとは異なり、レスリー・サンソンは「実世界」のお母さんと妻のように見えます。この感性は彼女の魅力の一部です。
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メリットサンセンヌの歩行フィットネス製品は、自宅で簡単に運動することを望む人々に魅力的です。伝統的なダンスエアロビックスDVDで悩まされるかもしれない年長者や体重の多い運動者は、しばしばSansoneのトレーニングを親しみやすいものとすることができます。彼女のワークアウトビデオは、速く、アップテンポの音楽と簡単な振り付けを使います。
練習
運動中にSansoneが過度に吃音に遭うと感じる人もいますが、ほとんどの人は彼女のポジティブな気持ちを感じます。フィットネスレベルに応じて、1から5マイルの範囲でトレーニングが行われます。多くの中級レベルのウォーキングトレーニングでは、ジョギングや「ブーストウォーキング」が組み込まれているため、運動者は体重減少のために多くのカロリーを燃やすことができます。すべてのSansoneウォーキングワークアウトには、インパクトの少ない動きや影響の少ない動きの変更が含まれています。
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バリエーションサンソンの歩行過度について不平を言う人もいますが、ワークアウトはさまざまです。いくつかのウォーキングワークアウトでは、エクササイズでは手袋、ウェイトベルト、手首ウエイト、トーニングバンド、ブースターケーブルまたはトーニングシューズを使用して特別な利益を得ています。彼女は、基本的なピラティス、ヨガ、アブソリュート作業に専念するいくつかのDVDを提供しています。
価格と入手可能性
