関節鏡検査は、損傷からの損傷を修復するために小さなカメラで切開を通して関節を見る一般的な外科手術である。膝は人体の中で最も大きく複雑な関節です。人間の動きに不可欠なので、膝はさまざまな種類の傷害を受けやすい。関節鏡検査は、軟骨、靭帯および骨を除去または修復し、その後に物理療法を施す。
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定義
体重免荷運動は、身体部分が重力に反して体重を支えるあらゆる種類の身体活動を表す。体重を支える運動の反復ストレスは、骨を肥厚させ強化するので、リハビリの不可欠な部分です。しかし、そのストレスは、膝に過大な圧迫を与える多くの運動の重力に対して重力に耐えるために手術直後には壊れやすいことを意味する。
<！例歩行、ジョギング、ハイキング、階段登り、ダンス、体重トレーニング、特定の体操など、体重を支える練習の例は、膝が残りの体重を支えなければならないもの体の。水泳はカウントされません。脚は水によって浮かび上がる。脚が空気中にぶら下がっているので、サイクリングも体重支配とはみなされません。しかし、体重を支えている運動は、回復時間を必要とします。通常の歩行で歩くのは、通常、痛みや不快感が治まるように試みることができます。傷害の前に存在していた正常機能の最後の痕跡を回復するために、回復の最終段階でより集中的な練習がしばしば行われます。
<！寛容
寛容手術後には、通常、「許容されるように体重を支える」という練習をすることをお勧めします。これは、あなたが快適な状態で脚に体重をかけることができることを意味します。しかし、ほとんどの患者は、通常、手術後すぐに体重を取るために、手術の直後に何らかの種類の杖または松葉杖を必要とする。体重を支える運動の他の障害には、腫脹、硬直、膝の動きの欠如、痛みなどがあります。したがって、ほとんどの患者は何らかの基本的な非体重運動をしてリハビリを始める。
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