トランポリンは、アマチュアとプロフェッショナルのために、小さくて大きなサイズで来て、楽しみとフィットネスに最適です。トランポリンを使用すると、特別なスキルを必要とせずに、エアロビクストレーニング、バランスと柔軟性、筋肉のトーンを手助けすることができます。しかし、トランポリンも危険なことがあり、過負荷の場合、重傷を負ったり、死傷者を招く可能性があります。
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トランポリンは金属製のフレームと弾力性のある柔軟な生地で構成されていますが、現在はポリプロピレンなどの目的のために設計されたハイテク素材です。布地はフレームにしっかりと引き伸ばされ、バネで連結されて浮力を提供する。最初の現代トランポリンは1930年代にジョージ・ニッセンとラリー・グリスウォルドによって創設された体操用のもので、スペイン語の「el trampolin」という名前のダイビングボードと呼ばれています。ほとんどのモデルは同様に構築され、丸型または長方形のいずれかです。
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トランポリンは、地面に向かって小さく、手すりがある子供用の「ファーストジャンパー」モデルで利用できます。これらのモデルの重量制限は通常約75ポンドです。ミニトランポリンはわずかに大きく、時にはリバウンダー、トランペット、ジョギングトランポリンまたはトランポリンと呼ばれ、家庭内の有酸素運動に主に使用されます。モデルによっては、ミニトランポリンの重量制限は200〜300ポンドです。レクリエーショントランポリンは屋外での使用を主な目的としており、直径15フィートまで可能です。より安価なレクリエーションモデルは頑丈なバネを備えており、使用者の総重量を250ポンドに制限することがありますが、重いフレームとスプリングを備えたハイエンドトランポリンは450ポンドまでサポートできます。
<！考慮事項あなたが使用しているトランポリンモデルのメーカーの推奨重量制限に常に従ってください。軽くジャンプし、マットがあなたを持ち上げていない兆候を探して弱さをテストしてください。あなたはジャンプ。シェイプから外れた文字列や再ステッチが必要な領域も記録する必要があります。そのすべてがウェイトの最大値をさらに下げることができます。また、トランポリンが子供達によって使用される場合、彼らが成長するにつれて重くなり、トランポリンを数年間使用することを計画する場合には考慮すべきことも覚えておいてください。
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