不耐症のため、またはライフスタイルの選択のために、グルテンを含まない食生活に続いて、あなたが食べたり飲んだものを評価しなければなりません。グルテンフリーのベーカリー品の代替品を探すのに忙しいかもしれませんが、食事に含まれる飲み物を見落とさないようにしてください。ほとんどのアルコールはグルテンフリーの食事で安全ですが、いくつかの例外があります。
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<！ - >ワインは良いですか？
赤ワインまたは白ワインの通常の消費者であれば、グルテンフリーの食事は、このタイプのドリンクを楽しむあなたの能力に影響しません。ワインは、典型的にはブドウで作られていますが、これはグルテンではありません。バーモント、シェリー、ポートなどのいくつかの強化ワインにはグルテンが含まれていません。ワインクーラーは麦芽ベースのラベルが付いていない場合でも安全です。
<！ - 2 - >蒸留酒
蒸留酒の大半は、グルテンフリーの食事をしているときに飲むことができます。ウォッカ、ラム、ジン、ウイスキーなどの飲料は数多くの製品から作られていますが、グルテンは含まれていません。グルテンが含まれていないことを確認するため、ミキサーの成分を確認してください。例えば、いくつかの予混合されたCaesarおよびBloody Maryミキサーは、グルテンフリー食で安全ではない麦芽または加水分解された小麦タンパク質を含むことができる。
<！あなたがビール酒飲みをしている場合、このタイプのアルコールは、グルテンフリー食に変換するときに最も大きな調整が必要です。「グルテンフリーリビング」誌は警告していますビールはグレイングレインである大麦で作られているので、普通のビールは飲みに安全ではない。グルテンフリーの食事を続けながらビールを飲むことも可能ですが、調整が必要です。グルテンを含まないソバやキビなどの素材で作られたグルテンフリーのビールを多くの企業が生産しています。他の種類のアルコール
他の種類のアルコールを摂る前に、ラベルをチェックするか、製造業者に連絡してグルテンフリー食で安全に飲むようにしてください。例えばアルコール系のりんごはリンゴで作られていますが、製造時に大麦が含まれているので、飲むのが安全ではありません。リキュールにはグルテンがなく、安全に飲むことができます。
