バランスビーム、またはビームと呼ばれることが多いが、体操選手が使用する競技用装置である。いったん木材で作られた今日のバランスビームは、滑りを最小限に抑えるために革やスエードで覆われています。国際体操連盟はバランスビームの普遍的な次元を確立する。彼らは幅4インチ、長さ16フィート、長さ5インチで、床から4フィート離れたところに座り、両端に脚またはスタンドで支えられています。
<！今日のビデオ動作中のビーム
天井が狭く、天井が高いためにバランスビームで挑戦的な作業を行う場合、強度、安定性、柔軟性、信頼性、制御がすべて必要です高さ。初心者として、体操選手は最初に床の転倒を学び、通常は床からわずか7インチ離れた低い梁で練習します。一度快適になると、歩き、蹴り、バランスなどの基本的な動きを練習することで、体操選手は標準ビームに順応するようになります。プログレッションは、飛び越しジャンプ、そしてカートホイール、スプリット、バックベンド、ウォークオーバー、フリップなどの高度な動きにつながります。
