ビタミンB12レベルが正常値を下回っていなくても、アテローム性動脈硬化症や心臓病のリスクがあります。ビタミンB12は赤血球の生成に必要な水溶性ビタミンであり、神経機能やDNAにも影響を与えます。体内のこれらの過程は、血圧の調節に影響を及ぼし得る。ビタミンB12は一部の食品に天然に存在し、他の加工食品に添加されています。
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上昇したホモシステインレベル
わずかに低下したレベルのビタミンB12を経験した個人も、ホモシステインレベルが上昇する傾向がある。ホモシステインのレベルの上昇は、心臓病および脳卒中と関連している。アメリカ心臓協会によると、血漿ホモシステインは大規模な共同研究で高血圧と関連しています。 2003年に出版されたFramingham Heart Studyから得られた証拠で、研究者らは、高血圧を有する個人がホモシステインレベルを上昇させることを発見した。十分なビタミンB12を摂取すれば、ホモシステインレベルが上昇する可能性を減らすことができます。
<！アテローム性動脈硬化症2006年に「Current Atherosclerosis Reports」に発表された研究で、研究者らはビタミンBによって引き起こされるアテローム性動脈硬化症の促進により、血液中のホモシステインレベルの増加の役割を評価した欠乏。ホモシステインのレベル上昇は、心血管疾患および脳血管疾患のリスクを増加させた。この障害の治療は、主に葉酸、ビタミンB6およびビタミンB12の補給によるものである。アテローム性動脈硬化症は、動脈の硬化および血圧の上昇を引き起こす。ビタミンB12の補給は、両方を減らすのに役立ちます。
<！高血圧
ビタミンB12の補給は、体重減少の診療所や食生活不良や自己診断のために不足していると思われる人に発生します。 MayoClinicによると。一部のクリニックではプログラムの一環としてビタミンB12を提供していますが、欠乏症がなければ助けにはなりません。しかしAcu-Cell Nutritionによれば、過剰なビタミンB12を受け取ると、重度のカルシウム欠乏症を引き起こす可能性があります。メリーランド大学メディカルセンターによると、カルシウムが少ない人々は、高血圧を発症するリスクが高い。これは、ビタミンB12が過剰になると、カルシウムレベルを低下させ、高血圧のリスクを高める危険があることを意味します。