医学的にSambucus nigraとして知られているエルダーベリーは、ヨーロッパと北アメリカに生息する果実を持つ低木です。フォルクス医学で長年使用されてきたエルダーベリーは、特に抗ウィルス性、免疫ブースター性、そして体重を落とすことに影響を及ぼす可能性について、過去20年間に薬効のために研究されてきました。
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免疫システムブースター
<！ - 1 - >エルダーベリーの潅木は、典型的には高さ約10フィートに成長し、初夏に黄色と白の花を、続いて深い青または黒のベリーが続き、通常9月頃に熟す。
「自然薬へのピルの手引き」の著者、マイケル・マレー（Michael Murray）によれば、青と黒のベリーのみ薬効があり、ローマ人の時代から民間療法に使われていました。エルダーベリーにはフラボノイドが豊富に含まれています。フラボノイドは、細胞を損傷や感染から保護する抗酸化物質を持つ天然化合物です。 Elderberryには、ビタミンA、B、相当量のビタミンCとアミノ酸も含まれています。これらの栄養素はすべて、免疫システムを強化することによって、健康を維持し、病気を予防するのに役立ちます。
<！インフルエンザA型およびB型を治療するための標準的なエルダーベリーエキスが、安全で自然な代替物を提供するかもしれないと、A。Jakay Ronesおよびその同僚は、二重盲検プラセボ1995年冬号「ニューヨークの代替医学雑誌」に掲載されました。著者らは、エルダーベリー抽出物を服用した被験者の90％が2〜3日以内に完全に治癒し、プラセボ群6日以内に同じ結果を達成しました。<！ 2009年7月号の "Phytochemistry"に掲載されたB.Roschekによる別の研究は、エルダーベリー抽出物の有効性が、H1N1ウィルス感染に対するタミフルおよびアマンタジンの従来の製剤の有効性と同等であることを示唆している。
Elderberry for Weight Loss
Elderberryは、ドイツ、フライブルク大学法医学研究所のC. ChrubasikおよびAssociatesの観察研究によれば、体重を減らすのに役立つかもしれません。この研究には、エルダーベリーの花とベリーの粉末エキスとアスパラガスをベースとしたエキスが豊富なエルダーベリージュースを毎日摂取した80人の参加者が含まれていました。著者らは、このハーブ処方が体重だけでなく、血圧、参加者の身体的および感情的状態も有意に改善することを見出した。これらの臨床所見を確認するためにはさらなる研究が必要である。考察
