クリスタルライトは、低カロリーのパワードドリンクミックスです。 35種類以上の異なるフレーバーで、パウダーやカフェインの品種を含む様々な形態と製品が提供されています。ほとんどの味は1回の食事につき5カロリーがありますが、純粋な食事とカフェインの食事には15カロリーがあります。
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クリスタルライトに使用される人工甘味料は何ですか？
<！ - 1 - >Crystal Lightのいくつかのフレーバーには、アスパルテームと呼ばれる人工甘味料が含まれています。動物およびヒトの研究からの相反する結果のために、アスパルテームの安全性を取り巻くいくつかの論争がある。米国食品医薬品局（FDA）は、アスパルテームを安全に消費すると考えている。人工甘味料は2015年の食事ガイドラインでも取り上げられ、「一般的に消費される量のアスパルテームは安全であり、フェニルケトン尿症（PKU）のない健常人の健康リスクは最小限である」と結論付けました。アスパルテームや人工色を飲むことに心配しているなら、純粋なラインがあなたのためかもしれません。 Truviaは代わりに甘味料として使われます。
<！クリスタルライトに含まれるクエン酸は、広く使用され安全で汎用性の高いクエン酸を含んでいます。アイスクリーム、フルーツジュース、その他の飲料などのフレーバーを加えるために使用されています。クエン酸は、果実や柑橘類に天然に存在します。クリスタルライトとカフェイン
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クリスタルライトには、コンコードブドウ、ピーチマンゴ、シトラス、ワイルドストロベリーなどの味を含むカフェイン系があります。各サービングは、30ミリグラムのカフェインを提供します。これは、コカ・コーラの缶で見られるのとほぼ同じ量です。カップまたは2つの淹れたてのコーヒーに含まれるカフェインは、ほとんどの人にとって安全です。カフェインの副作用には、震えや睡眠障害が含まれます。
クリスタルライトに使用される人工色は何ですか？クラシックおよびカフェインクリスタルライトラインには、赤5、黄40、赤40、青1などの人工色が含まれています。これらの人工色の安全性については、FDAが安全に消費していると考えています。あなたが人工的な色を心配しているならば、乾いた果物や野菜を色のために使う純粋なラインが良い選択かもしれません。
