あなたの家やアパートのトレッドミルの購入に興味があるなら、あなたは良い会社です。スポーツ用品製造業協会によると、トレッドミルの販売台数は毎年10億ドルを超えています。あなた自身のマシンを持つことはあなたの健康に重要な投資ですが、それはあなたに深刻なコインを戻すでしょう。新しいトレッドミルは一般的に数千ドルかかる。しかし、新しいトレッドミルのためにあなたの財布に余裕があるかどうかを決める前に、あなたの家に余裕があることを確認してください。
<！あなたがガジェットと馬力を比較する前に、トレッドミルを扱うための十分なスペースがあるかどうかを判断する必要があります。トレッドミルの平均サイズは約64インチ、幅は約28インチですが、携帯用や折りたたみ式の小型モデルから、5フィート以上の高さの商業用の大型獣医まで、寸法は大きく異なります。個人モデルの長さ、高さ、幅にどれくらいの余裕があるか考慮する必要があります。総合すると、これらの測定値は、機器があなたの家に残すフットプリントのサイズを評価するのに役立ちます。<！ - > - >
測定テープを手軽に保つ
まず、機器を家に持ち込む必要があるため、家の外装と内装のドアのサイズを念頭に置いてください。 30インチより広いユニットでは、操作が難しくなります。製造元は初期アセンブリとインストールを頻繁に処理しますが、ユニットを移動する予定がある場合は、移植性が必要になります。トレッドミルの周りには、全面に少なくとも2フィートのスペースを確保する必要があります。空気がモーターの周りを回り、マシンを簡単に出入りすることができます。アメリカ運動会は、総面積が30平方フィートになることを提案しています。
<！あなたのフロアスペースが十分であることを確認したら、あなたのトレッドミルの実際の移動するプラットフォームコンポーネントであるランニングデッキのサイズに集中することができます。歩行のためにマシンを使用する予定で平均高さが高い場合は、トラックの長さは50インチ以上16インチ以下にする必要があります。あなたがジョギングやランニングをしている場合は、歩き回って腕を動かす余地が増えますので、少なくとも55インチ長さのトラックが必要です。はい、サイズの事柄
窮屈な四半期で妥協を図りたい場合は、コンパクトなトレッドミルを検討してください。小さなユニットには、より短い、より狭いベルトとより強力でないモータがあり、これはあなたの歩幅、横方向の動きおよび速度を制限することに留意してください。アメリカ運動会（American Council on Exercise）は、最低連続馬力（CPH）が2.0のトレッドミルを購入することを推奨しています.CPHは、機械がどのように性能を発揮するか、コンパクトなユニットの多くはわずか1.50 CPHです。あなたが走ったり、ジョギングしたり、体重が180ポンド以下にならないようにするならば、これらの軽い機械はオプションになるかもしれません。
