あなたの腕と肩には、さまざまな筋肉が含まれており、毎日の活動を行うことができます。シャワー、服装、運転、持ち上げ、持ち運び、スポーツ活動はすべて、これらの筋肉が一緒に機能して肩、肘、手首の動きを調整する必要があります。
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あなたの肩は、あらゆる方向に動くことを可能にする多くの筋肉アタッチメントを備えたボール・アンド・ソケットジョイントです。三角筋は三つの成分、すなわち前部、中部および後部を有する。一緒に、これらの筋肉構成要素は、肩の上にキャップを形成する。前側の三角筋はあなたの腕を前に持ち上げ、中央の三角筋は脇の下に腕を持ち上げ、後ろの三角筋は腕を後ろに動かします。
<！回転腱板のカフの筋肉は、あなたの肩甲骨に由来し、上腕の骨に付着する4つの筋肉 - 棘上筋、棘、肩甲骨および肩甲骨 - で構成されています。一緒に、これらの筋肉はあなたの肩を動かすと、あなたの上腕骨のボールをソケットに保持します。上腕骨はあなたの腕を横に持ち上げます。肩甲骨と胸筋の筋肉があなたの腕を外側に回転させ、肩甲骨筋が腕を内側に回転させます。<！他の肩の筋肉
大胸筋とマイナー筋の胸筋が上腕の前部に肋骨を付けます。これらの筋肉はあなたの腕を前方に持ち上げ、体に向かって持ち込み、肩を内側に回転させます。胸甲骨板は上腕の前にある深い筋肉で、腕を前方に動かします。 latissimus dorsiは、あなたの中と下の背骨に沿って発生し、上腕の後ろに付く大きな筋肉です。この筋肉はあなたの腕を後ろに動かし、あなたの体に向かって持ち込み、内側に回します。メジャーテールは、あなたの上腕の後ろに肩甲骨を取り付ける小さな筋肉です。この筋肉はまた、あなたの腕を後ろに動かし、体に向かって持ち込み、内側に回します。
<！ - > - >上腕筋肉
上腕に2つの主要な筋肉群があります。あなたの上腕の前部には、上腕二頭筋、上腕骨および上腕骨筋があなたの肘を曲げます。上腕二頭筋はまた、あなたの前腕を手のひら上の位置に回転させます。あなたの上腕の後ろにある上腕三頭筋と腓骨筋は、あなたの肘をまっすぐにします。
手首伸筋前腕の後ろに沿った一連の筋肉群は、前腕伸筋と呼ばれています - 前腕伸筋、伸筋伸筋、伸筋伸展、伸筋伸展、伸筋伸展伸展、伸筋屈筋伸展および伸筋伸筋indicis。これらの筋肉は手首を後方に曲げ、指をまっすぐにします。あなたの親指を横に動かしているアバター・ポロシシス・ロングルスも、あなたの前腕の後ろにあります。
手首屈筋
手首屈筋は、前腕の前部にある筋肉群です。これらには、屈筋カルピ、屈筋カルジ尺骨、屈筋ジジトゥリリウム表層、屈筋ジゴトゥラムプロファンダス、屈筋萎縮および掌側屈筋が含まれる。これらの筋肉はあなたの手首を前方に曲げ、あなたの指を曲げます。
その他の前腕筋肉
