単に丸薬を投げて膨大な体重を失うのは良いことですが、残念ながらそれは決して簡単ではありません。女性のために特別に設計された体重減少サプリメントであるSlimQuickは、代謝を高め、エネルギーを増強し、体液貯留を減らし、食欲をコントロールすることによって体重を減らすのに役立つと主張しています。 SlimQuickは体重を減らすのに役立つかもしれませんが、それは持続しないかもしれませんし、サプリメントの成分のいくつかは不眠、不安、悪心、頭痛、胃の不調などの不快な副作用を引き起こす可能性があります。
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スリムクイックプラン
スリムクイックは女性のためのハーブ減量サプリメントです。緑茶とカフェインが主要な減量成分です。しかし、一部の研究では、緑茶とカフェインの組み合わせが代謝を高め、脂肪燃焼に役立つことが示されているが、体系的レビューのコクランデータベースに掲載された2012年レビュー調査によると、減量への影響は最小限である。
<！ - 2 - >補助食品には、ヨウ素、L-チロシン、トウガラシ、ロディオラエキス、ターメリックなどの他の成分も含まれています。スリムクイックのメーカーは、体重を減らすのに役立つと主張しているが、この計画では、減量カロリーの食事と運動プログラムも推奨している。ダイエット計画は、7日間の食事提案を提供し、1日あたり約1,500にカロリーを制限します。 SlimQuickは、心臓トレーニングと筋力トレーニングの両方の例を含む7日間の運動計画も提供しています。
<！ - 9 - >カフェインの副作用
カプリ3杯分には100ミリグラムのカフェインが含まれており、コーヒー1杯にほぼ同じ量が含まれています。あなたがカフェインに敏感であれば、SlimQuickは気分が悪くなったり、不安を感じたり、不穏に感じたりするかもしれません。また、あなたの睡眠を妨げることもあります。
米国医師会は、中程度の量のカフェインが安全であることを、1日400ミリグラムと述べている。しかし、SlimQuickを飲みながらコーヒー、紅茶、その他のカフェインを飲み続けてしまうと、あまりにも多くの飲みすぎが起きる可能性があります。女性の場合、食事中の過剰なカフェインは、痛みを伴う塊状の乳房を引き起こしたり、カルシウムの吸収を制限したり、骨の健康に影響を及ぼすことがあります。また、血圧を上昇させ、不規則な心拍数や慢性頭痛を引き起こす可能性があります。
緑茶抽出液による注意緑茶は安全だと考えられていますが、メリーランド大学メディカルセンターによれば、ハーブを含む製品の使用には心臓、腎臓または肝臓の問題がある人は注意が必要です。
毒性は非常にまれですが、ケーススタディでは、健全な人々のダイエット錠剤と緑茶抽出物を急性肝障害と関連づけています。糖尿病および消化器および腎臓病の国立研究所によると、抽出物中のカテキン濃度が高いことが原因である可能性があります。緑茶抽出物の採取をやめると、回復は速くなります。
緑茶は、血圧錠、血液シンナー、抗不安薬、および避妊薬を含む多くの薬物と相互作用し、効果を増減する可能性があります。
その他の潜在的な副作用
