乳房の成長は、女児と女性の正常な発達の一部です。それは初期に思春期に起こり、妊娠や体重増加のために生涯にわたって再発する可能性があります。乳房のサイズの変化は通常有害ではありませんが、女性によっては身体的または画像に関連する問題を引き起こす可能性があります。乳房を大きくする原因を学ぶことで、正常で健康的なことをより明確に理解することによって、女性が乳房の大きさを受け入れることができます。
<！ - 1 - >今日のビデオ
意義
多くの女性にとって、乳房の大きさは身体イメージにおいて重要な役割を果たします。乳房インプラントとブラジャーは、欧米のファッションと文化における乳房の大きさの中心的役割の証拠として、バストを持ち上げ、形を整え、強化するために作られています。それが急速にまたは予期せずに起こると、乳房の成長は望ましくなく、背中の痛みまたは他の身体的な問題を引き起こすことさえあり得る。まれなケースでは、乳房の成長は、ホルモンの不均衡や腫瘍のような根底にある状態を示すことができます。
<！ホルモンの変動女性の生活の中で起こる胸の成長の大部分は、ホルモンエストロゲンの変動に起因する可能性があります。卵巣が成熟してエストロゲンを放出すると、乳房発達が少女に始まり、小さな芽が形成される。出芽段階の後、胸は変化するホルモンレベルに応じてより大きくなり、より大きくなる。胸の成長は、保水の結果として月経前にも起こり得る。同様に、エストロゲンを含む経口避妊薬の使用は、一部の女性で乳房の成長を引き起こす可能性があります。女性の乳房は、男性で乳房の拡大を引き起こす病気でもあり、エストロゲンと関連しています。
<！体重増加
乳房は大部分が脂肪組織で構成されているため、体重が増えると特に肥大しやすくなります。乳房の量は、体重増加の結果として人によって変化し、女性に限定されない。妊娠に伴う乳房の成長は、体重増加だけでなく、ホルモンの変化によって引き起こされるのが一般的です。授乳中の女性は、胸の大きさや形の変化を引き続き経験することがあります。例えば、ストレッチマークの出現の増加やたるみなどです。予防/治療
ほとんどの場合、乳房の大きさは遺伝的要因によって決定され、手術なしでは変更できません。バランスのとれた食事をし、定期的に運動することによって健康な体重を維持することは、望ましくない乳房の成長を防ぐのに役立ちます。月経前に水分保持を経験する場合は、ナトリウム摂取量を減らすことで、不快な乳房の充満を防ぐことができます。胸骨を強化する練習（例えば、腕の上げや体重を上げるなど）は、たるみを減らし、より堅い胸の外観を与えるのに役立ちます。
