筋肉の痛みや痙攣は、誰にも起こりうる運動後の一般的な傷害です。トレッドミルを歩いた後の大腿内側上部の痛みのほとんどのケースでは、症状が悪化したり持続している人は医学的評価を求めるべきですが、医師の診察を必要としません。幸運なことに、上部大腿部の大部分の痛みは、生活習慣の変化によって予防可能であり、家庭または医療で治療可能である。
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大腿部の痛みに伴う症状の併発
トレッドミルを歩いた後に起こる上内腿部の痛みはゆっくりと進行し、鈍い痛みのように感じるか、突然痛みや刺すような感じがする。いくつかのケースでは、痛みは運動の翌日まで始まらないことがあります。痛みに加えて、足を一緒に絞るときの衰弱、歩行や走りの困難などの症状を経験する人もいます。場合によっては、硬い塊が筋肉内に発生することがあり、触っても柔らかく感じることがあります。
<！太ももの痛みを引き起こす要因トレッドミルを使用する前の貧弱な柔軟性とウォームアップの失敗は、大腿内側上部などの筋肉の痛みの一般的な原因です。スポーツ傷害クリニックのウェブサイトによると、鼠径部の引き筋とも呼ばれる牽引筋の涙は、トレッドミルを使用した後、上部内側の太ももに痛みを引き起こす可能性があります。筋肉のけいれんはまた、トレッドミルを歩いた後、上部内側の太ももに痛みを引き起こす可能性があります。痙攣は、しばしば、長期間のトレーニング、脱水および疲労の結果生じる。まれに、圧縮された神経、動脈硬化または糖尿病などの病状は、運動後に筋肉に痛みを引き起こすことがあります。
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上大腿部疼痛治療トレッドミルを歩いて上腿部に軽度の痛みがある場合、脚や脚の脚や脚などの家庭治療によって痛みを軽減することができます。鼠蹊部の筋肉をやさしく伸ばすことは、上半身の腿の痛みを軽減するのにも役立つと、スポーツ傷害クリニックのウェブサイトは述べています。痛みが歩行を妨げる場合、痛みが治まるまで医師は松葉杖を使用することを推奨するかもしれません。中等度または重度の筋肉の緊張または涙の場合、患者は筋肉を修復するためにマッサージ療法、理学療法または手術を必要とすることがある。
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