35. 1の肥満指数は、不健康な範囲に入ります。体重管理情報ネットワークによると、米国人口の過半数は体重超過または肥満の体重範囲にあるBMIを持っています。あなたの人生の質を向上させるだけでなく、特定の健康問題のリスクを減らすので、健康なBMIを持つことは重要です。
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<！ - 1 - >肥満指数
BMIは、身長が健康であるかどうかを判断するのに役立ちます。簡単な計算を使用して、BMIはあなたを健常な体重、体重超過、体重不足または肥満のカテゴリーに分類します。 BMIは診断ツールではありません。それはあなたの体重がどこにあるかを示唆しているので、あなたの健康のためのスクリーニングツールです。健康上の問題は診断されません。
<！ - 2 - >計算とカテゴリ
BMI計算は身長（インチ）と体重（ポンド）に基づいて計算されます。オンライン計算機を使用することもできますが、手動でBMIを計算することもできます。あなたの体重をポンドで掛け、703でそれを掛けます。そして、その数をあなたの身長で割り、インチであなたの身長で再び割ります。結果の数字は正しい体重カテゴリにあなたを置きます。 18歳未満のBMIは体重不足、18〜25は健康な体重、25〜29は過体重、30歳以上のBMIは肥満である。
<！健康リスクBMIが35.1であれば、肥満のカテゴリーに入るため、多くの健康問題の危険にさらされます。肥満の人は、糖尿病、心臓発作、心臓病、睡眠時無呼吸、うつ病、脳卒中に苦しむ可能性がより高いです。余分な体重を乗り越えていくと、単純な作業がより困難になる可能性があるため、日々の生活もより困難になる可能性があります。
留意点
