ターメリックは長い間、スパイスと薬の両方として使用されてきました。メリーランド大学メディカルセンターでは、ターメリックは、アーユルヴェーダ医学と伝統的な中国医学の両方で、あなたの体全体の炎症、消化器症状、および軟部組織損傷を治療するために4、000年以上使用されていると述べています。ターメリックの最も強力な有効成分は強力な抗酸化物質であるクルクミンと呼ばれる物質です。ウコンを薬用に使用する前に、投与量と治療期間について医師に相談してください。
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ターメリックについて
ターメリックは、カレーの主なスパイスであり、暖かくて苦い味を持っており、ターメリック植物の根薬草成分を含み、ハーブ調製に使用されます。アジアのある地域の熱帯雨林で生育するウコン植物は、タイ料理、インド料理、インドネシア料理の原材料の1つです。根はウコン植物の最も一般的に使用される部分であるが、葉は料理の目的にも使用され得る。
<！ - 2 - >健康への影響
ウコンには数多くの健康行動が与えられています。ハーブの専門家エド・スミス（Ed Smith）は、彼の著書「Therapeutic Herb Manual」では、ウコンは抗炎症作用と抗酸化作用で有名であると述べています。この植物薬は、肝臓を毒素から守り、血小板粘着を減らし、有害な血栓を予防し、肝臓とあなたの血液の両方のコレステロール値を下げるためにも使用されます。ウコンは消化不良と見なされ、病原体や汚染物質を体内から取り除く物質です。
<！ - 9 - >用途
ウコンは、さまざまな健康状態を治療するために使用されます。ウコンは、体内の素早く分裂する癌細胞の増殖を止め、乾癬や湿疹などの炎症性皮膚疾患を治療し、腸内ガスを取り除くために使用されます。ウコンの恩恵を受ける可能性のある他の状態には、挫傷および他の軟部組織傷害、疝痛、喘息、特定のタイプの関節炎、感染および発熱が含まれる。ターメリックは、フリーラジカルの損傷を助け、あなたの循環を改善するのに役立つと、Phyllis Balch著 "栄養治療の処方箋"の著者に留意してください。
考察
ウコンは、通常安全で効果的ですが、知識豊かな医療従事者。植物訓練を受けた医療従事者は、このハーブがあなたに合っているかどうか、そしてそれがどのようにして最適な健康上の利益を得るために使用されるべきかを教えてくれるでしょう。一部の人々では、ウコンは胃腸障害を引き起こす可能性があり、特定の健康上の問題を抱える人々には推奨されません。ウコンのハーブサプリメントを提供している評判の良い会社について、医療機関にお尋ねください。
