体が汗腺から塩分のある液体を放出すると、汗をかくことができます。どのくらいの汗腺があなたの汗の量を決定し、運動はこの量を増やすことができます。あなたが正常以上に汗をかいていると感じたら、多汗症や過度の発汗などの病的状態があるかもしれません。あなたの汗が心配なら、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。
<！男性の腺はしばしばより活発であるが、男性の腺はしばしばより活発である。エクササイズは身体の体温を上昇させ、より汗をかいて冷たく保ちます。暖かい部屋で身体的に活動しているときや、屋外で暑いときには、あなたももっと汗を流すことができます。アルコールやカフェインを過剰に飲む、特定の薬物療法、ストレス、発熱、感染症、低血糖、甲状腺の問題や更年期障害など、他の要因が過剰発汗の原因となることがあります。<！ - 2 - >
多汗症
過度に発汗したり、制御不能に発汗している場合は、多汗症があるかもしれません。この状態は、あなたの手のひら、足、脇の下または顔に限って現れることがあります。原因は不明ですが、運動などの特定の活動は多汗症を引き起こす可能性があります。この状態は、通常、あなたが子供または10代のときに表示され、あなたの人生のいたるところで継続するか、年を重ねるにつれて良くなるかのいずれかです。何もそれを治すことはできませんが、あなたはあまり不快にならないように措置を取ることができます。
<！ - 3 - >ライフスタイルの救済
余分な汗をコントロールするのを助けるために、毎日シャワーを浴び、終わったら完全に乾かしてください。タルカムパウダーを体全体に塗布し、特に汗をかくところに集中してください。 1日を通して、特に運動するときは、綿のような天然の生地で作られたゆるやかな服を着てください。これにより、皮膚がより簡単に呼吸することができます。夜間と午前中の両方であなたの発汗抑制剤を効能を増強するために服用してください。また、カフェインド飲料や辛い食べ物は発汗を悪化させる可能性がありますので、医師にダイエットの変更について質問することを検討してください。
考慮事項