運動すると、あなたの心が後でレースしているように感じるかもしれません。これは、運動があなたの体をより強く働かせ、あなたの心臓にあなたの筋肉に速く血液を送り込むように知らせるためです。運動はレースの心臓病の原因の一つかもしれませんが、安静時でもすぐに鼓動する心臓には、他の多くのものが寄与することがあります。これは頻脈と呼ばれる現象で、1分あたり100拍以上の速さで拍動する心臓で、さまざまな原因が考えられます。
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カフェイン
午前中にコーヒーを飲もうとするとあなたは役に立たないかもしれませんが、レーシングハートで苦しむならば、 。カフェインは心拍数を上げることができます。あなたをもっと目を覚ますようにするための刺激薬として働きます。あなたの体が特にカフェインに敏感な場合、あなたのソーダ、コーヒー、またはカフェインを含む薬は、心拍数が高すぎるという問題を悪化させる可能性があると、クリーブランドクリニックは警告しています。摂取する前に成分をチェックし、カフェインを賢く、まれに使用してください。
<！ - 2 - >医薬品
貴方の医師によって処方されている特定の薬は、あなたの心が素早く鼓動しているかのように感じさせます。彼らはたぶん、カフェインなどの覚せい剤や、時にはパニック状態や過活動状態を感じさせる他の成分を含んでいる可能性があります。 MedlinePlusは向精神薬、ベータ遮断薬、交感神経刺激薬およびアンフェタミンを、より速いまたは不規則な心拍数の原因であると指摘しています。あなたの心臓発作に気付き、薬を適切に服用している場合は、医師に相談して、薬の投与量を変更したり、別の種類の薬を処方できるかどうかを確認してください。
<！体重が過体重または肥満である場合、あなたの心は、絶えず必要とする体の部分に血液や酸素を送り込むために、より一層困難に働かなければなりません。余分な体重はあなたの心臓に過剰な圧力をかけるので、時にはそれがすぐに鼓動する可能性があります。階段を登ったり、空を押したりするなど、日々の活動に従事すると、動き回っているかのように心が反応して、動き続けることができます。これはあなたの心に大きな歪みを与えることができます。太り過ぎや肥満の場合は体重を減らすことが重要です。不安
不安発作の発作を起こしやすい、またはパニック障害に苦しんでいる場合、ストレスや不安を感じると、レーシングハートの感覚を知ることができます。心配すると、あなたの心臓は速く鼓動し、体内のアドレナリンが上昇します。パニック障害や不安があなたの心臓を突然早く鼓動させたり、胸痛を引き起こしたりすることがあるため、心臓発作の患者にあなたの症状を間違えることがあります。あなたの不安を管理し、対処法を見つけることはあなたの心拍数を遅らせるのに役立ちます。
