脂肪吸引は選択された身体領域から脂肪を除去する化粧外科手術です。それは一般的に腹部、太もも、腕、臀部および臀部で行われる。脂肪吸引は体重減少の解決策ではありませんが、食事と運動に反応しない中央脂肪を取り除くこともできます。あなたの医師の食事療法の推奨事項に応じて、脂肪吸引の後に特定の食品を消費すべきではありません。
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飽和脂肪
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揚げ物を避ける。写真提供：デジタルビジョン。 / Photodisc / Getty Images脂肪吸引直後の飽和脂肪が多い食事を摂取することはお勧めしません。トルバート・ウィルキンソン博士は「脂肪吸引のアトラス」に留意しています。大部分のこの種の脂肪は、一般にファーストフード、揚げ物、焼き菓子、脂肪肉および全脂肪乳製品に見られる。また、健康でないトランス脂肪も含む加工食品は避けるべきです。代わりに、果物、野菜、全粒粉、希薄肉、魚、豆類などの低脂肪のタンパク質源などの健康食品を癒しを促し、新しい姿を維持するために定期的な食事を調整してください。
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塩辛い食品
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塩辛い食べ物は食べないでください。写真のクレジット：Hemera Technologies / AbleStock。 com / Getty Images
味のある食べ物は術後の回復中はお勧めできません。高濃度のナトリウムは体内の炎症を促進し、治癒過程を遅らせます。脂肪吸引手術後、少なくとも2〜4ヶ月は塩を制限または制限する必要があります。塩を使用する代わりに、タマネギ、ニンニクのクローブ、シナモン、乾燥バジル、オレガノ、パセリなどのハーブとスパイスを食事プランに取り入れてみてください。
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スーガリーフーズ
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ケーキのような甘い食べ物は限られるべきです。写真のクレジット：Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images
脂肪吸引後の甘い食べ物の消費を制限または制限する必要があります。この手術後の甘い食べ物を消費することは、治癒プロセス中に不必要な体重増加をもたらす可能性がある。ほとんどの甘い食べ物には、回復過程で重要なビタミン、ミネラル、その他の栄養素が少量含まれています。
アルコール飲料
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アルコールは使用できません。写真提供：キース・レビット写真/キース・レビット写真/ゲッティイメージズ北ダラス・プラスチック手術センターによると、脂肪吸引手術の24時間後にビール、ワイン、酒などのアルコール飲料を飲むべきではありません。あなたの医師の推奨に応じて、処方薬が酒類とネガティブに相互作用する可能性があるため、アルコール消費を制限または制限する必要があります。水分摂取は治癒過程で重要なので、水、天然フルーツジュース、ハーブティーをたくさん飲んでください。
