アンチエイジングウェブサイトでは、老化した老化した老化した蜂蜜は、毎日葡萄酒を飲むことは、あなたの年齢から6年間かかるでしょう。深呼吸は、あなたの肌を若年に見せることができます。そして彼らは正しいかもしれません。しかし、遅かれ早かれあなたの体に不可避的な変化が起こります。
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中世の変化は40歳から65歳の間のどこかで起こります。多くの女性にとって、この時期は新しい視点と生活の新しい道を切り開く機会を提供します。
<！筋肉の損失と体重増加男性と女性の両方が年齢とともに筋肉組織を失い始め、40歳から始まる女性の年齢は約1/2ポンドです。 Pamela Peeke博士、「人生のための身体」の著者。 「筋肉を失うと、安静時の代謝が低下し、カロリーが減少し、40歳後に体重が増加します。
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骨損失あなたが35歳になるまで、あなたはそれを失うのとほぼ同じ速度で骨密度を維持します。しかし、Tufts大学の教授であり、 "Strong Women Stay Young"の著者であるMiriam Nelsonによると、毎年、毎年1％の骨が失われています。筋力トレーニングと体重負荷運動は、骨が失われるのを止めるだけでなく、実際には骨を構築するだけでなく、骨を強くて緻密にすることができます。
<！乳がんと診断される可能性は、30歳代で233人に1人でしたが、40〜49歳で69歳に1人増えました。国立癌研究所。 2009年の米国予防サービスタスクフォースの勧告にもかかわらず、女性は乳がんを検出するために年1回のマンモグラフィーを開始するために50歳まで待つことができるが、メイヨークリニックの医師および研究者は40歳から始まる女性のために推奨する。
Judith Reichman博士によると、「リラックス、これは傷つきません」との報告によると、閉経周辺期の発症の平均年齢は47歳ですが、それは遅かれ早かれ発生する可能性があります。リプロダクティブライフと閉経の間のこの過渡期は、エストロゲンレベルが低く、他のホルモンも低いことが特徴です。あなたは、時折熱いフラッシュ、月経周期の変化、または睡眠障害を経験するかもしれません。他のホルモンの変化
甲状腺の老化に伴い、機能が低下し、甲状腺ホルモンが少なすぎたり少なすぎたりして、体重減少、寒さや熱の寛容、疲労などの症状を引き起こします。交互便秘と下痢。また、膵臓はインスリンを効率的に処理できなくなり、血糖値が上昇して糖尿病を引き起こす可能性があります。
