心臓発作は恐ろしい仕事ですが、彼らの体に起こることは通常、映画で見られるものとは異なります。 現実には、胸の痛みや息切れなどのステレオタイプの症状は突然起こる 可能性があり ますが、多くの場合、数時間、数日、または数週間にわたって蓄積し、長期間持続します、とアメリカ心臓協会は述べています。
これらの症状がある間中、心臓はたいてい鼓動し続け、助けを得る時間を与えます。 ただし、すぐに入手する必要があります。 あなたが異常な 何かを 経験 し ているなら、あなたの心臓に永続的な損傷がないことを確実にするために、直ちに医療処置を受けることは必須です。 心臓発作が発生した場合に発生することは、まさにここにあります。 また、いくつかの優れた予防アドバイスについては、心臓発作のリスクを下げる30の最善の方法をご覧ください。
1あなたの動脈のプラークビルド
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時間が経つにつれて、プラークが動脈内に蓄積する可能性があり、領域が破裂した場合、形成された血栓が心臓への血流をブロックする可能性があります。 コレステロール、脂肪、カルシウム、およびその他の物質で構成されるプラークは、家族歴、喫煙、高血圧、糖尿病、ストレス、または食事中の血中の脂肪とコレステロールの量が多いことが原因である可能性があります、国立心臓肺血液研究所（NHLBI）によると。 健康な心臓を維持するための詳細なアドバイスについては、40歳以降に食べる40のハートフードをご覧ください。
2動脈で閉塞が発生する
アテローム性動脈硬化症として知られるプラークがすべて破裂すると、動脈内のプラークの表面に形成された血栓が心臓への血流を遮断し、心臓発作を引き起こす可能性があります。 その閉塞が起こった後、あなたの心筋は死に始めます。 また、心臓発作の予防に関するその他のアドバイスについては、40歳以降の心臓病を予防する40の方法をご覧ください。
3胸の痛みや不快感を経験します
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心臓発作の非常に初期の段階であなたの体が最もよく知られていることの1つは何ですか？ 胸の不快感。 NHLBIによると、通常「圧迫感、圧迫感、膨満感、または痛み」のような感覚は、胸部の中央または左側で発生します。 場合によっては数分間続き、不快感が消えて再び戻ってくることもあります。
4胸焼けや消化不良があると思うかもしれません
胸痛や不快感の悪い点は、胸焼けや消化不良のように感じることがあるということです。心血管医学の専門家であるMouin Abdallah医師によると、症状はほとんど見分けがつかないため、医師は患者の検査を行う必要がありますそれが何であるかを理解する。 胸焼けだけでなく心臓発作であると言う一般的な方法の1つは、それに伴う他の症状を探すことです。
5腕に痛みや不快感があります
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胸に痛みや不快感を感じるほかに、ティッカーの一般的な領域の外にも同じ不快な圧力を感じるかもしれません。 人々は一般的に上半身、特に腕の片方または両方でそれを経験します。 心臓の健康を構築するためのトリックについては、「鋼鉄の心臓を構築する方法」を参照してください。
6体の他の領域でも痛みを経験します
胸や腕の痛みや不快感に加えて、対処している圧迫感や痛みの感覚が首、あご、または背中にも広がる可能性があるとメイヨークリニックは述べています。
7あなたは息切れを経験するかもしれません
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不快感や痛みは別として、心臓発作の明白な症状の1つは息切れを経験していることです。 NHLBIによると、それは完全に単独で発生することも、胸部の圧力の前またはその間に発生することもあります。 そして、あなたが何をしているのかは問題ではありません。
8冷たい汗をかく
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心臓発作を起こしているもう1つの一般的な症状は、体が「闘争または逃走」反応を起こし、冷たい汗をかいている場合です。 実際、イリノイ大学の研究によると、それはそれほど深刻ではないと考えて痛みを待つだけでなく、できるだけ早く助けを得る必要があるという兆候であることがわかりました。
9吐き気を覚える
10疲労を経験する可能性があります
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長い一日の仕事の後、誰もが眠くなるが、疲労、または極度の疲労を経験することは、男性と女性の両方、 特に 女性の心臓発作の一般的な症状である。 アメリカ心臓協会の研究によると、特に女性の71パーセントが実際に心臓発作を起こす1ヶ月以上前に激しい疲労を経験しました。
「疲労は原因不明で異常です。一日の終わりには通常よりも疲れます」と、主な研究著者であるジャン・C・マクスウィーニー博士（RN）は述べています。 「一部の人にとっては、シートを挟み込んで休むことなくベッドを作ることができないほど深刻です。通常の活動を妨げます。」
11頭がおかしい
「高齢者では、特に立ち消えない場合、ふらつきが心臓発作または脳卒中の唯一の症状である可能性があります」とMDのShamai Grossmanは述べています。
12あなたの心は急速にまたは不規則にドキドキする
心臓発作の最中に必死に血液を送り出そうとすると、心拍数が速くなると思いますが、必ずしもそうではありません。 アメリカ心臓協会によると、それはあなたが持っている心臓発作の種類に依存します。 場合によっては、心拍数が遅くなることもあれば、通常よりも速くなることもあります。 いずれにせよ、普通ではないことは助けを得るためのサインです。
13助けが得られなければ、心が止まる
心臓発作を起こしている間に起こる閉塞は、そのまま臓器に損傷を引き起こす可能性がありますが、助けが得られない場合、事態はさらに悪化する可能性があります。これらの警告サインは非常に重要です。体は非常に長い間あなたに警告しようとすることができます。
「心臓発作の40から50パーセントは致命的な出来事を伴います」と、Mohit Chawla医師は言いました。 「人々は症状を無視します。これは通常、完全に閉塞して最終的に心臓発作を起こす前に数週間または数か月間発生します。その時点で、心臓は血液を採取せず、心停止として現れる生命を脅かすリズムに陥ることがあります」 また、心臓が健康かどうかを確認する方法を探している場合は、コレステロール数を上回る9つの心臓テストをご覧ください。
