心臓病、癌、糖尿病などの病状を治すための鍵は、テキサス州の元医師Roby Mitchell心臓病、癌、糖尿病はあなたの食事です、元テキサスの医師ロビーミッチェル、MDミッチェルは、基本的な抗酸化/抗真菌低インスリン食の略である彼の計画をBALiダイエットと呼んでいます。この計画には、米国農務省の健康的な摂取に関する勧告に適合するいくつかの局面が含まれているが、医学ではなく食品だけで疾患を治癒できるという前提は、科学的証拠によって支持されていない。ミッチェルの医学ライセンスは、2005年にテキサス・ボード・オブ・メディスンによって無効にされた。 BALiダイエットの医療上の問題を自己治療しないでください。あなたの医者に会いましょう。
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基本的なガイドライン
BALi食事は、あなたの血液をより基本的またはアルカリ性にするという4つのことを目指しています。天然に存在する酵母であるカンジダの体内レベルをコントロールします。インスリン調節の補助;フリーラジカルがDNAや細胞の組織に損傷を与えるのを防ぐことができる抗酸化物質の摂取量を増やしてください。これを行うために、ミットチェルは、酵母、小麦、缶詰または加工食品、精製穀物、ヨウ素化塩、砂糖または人工甘味料と通常の乳製品のすべての種類を避ける必要があると言います。あなたの食事は主に新鮮なまたは冷凍野菜で構成されます。有機、非剥離果実;低水銀魚介類;自由範囲の家禽;牧草を与えた、ホルモンを含まない肉;ナッツ、豆、種子;大麦のような穀類;植物のミルクと有機生ヤギチーズまたはヨーグルト。
<！サンプルのデイリーメニューBALiダイエットの典型的な日は、アーモンドミルクまたは生ヤギのヨーグルトをスチールカットまたはレギュラーロールオーツで調理し、ミッチェルの強く推奨されているものブルーベリーやブラックベリーなどの果物。昼食は、七面鳥の胸肉と発芽した穀物パンから調製されたサンドイッチであってもよい。ハリバット、野生の捕獲されたサケ、マグロなどのグリルした魚は夕食になります。グリルステーキが別の夕食のオプションかもしれませんが、ミッチェルは赤ワイン、ダークビール、またはローズマリーを含む混合物で肉を最初にマリネにしなければならないと規定しています。新鮮なフルーツ、生野菜スティック、または生ハム、無塩ナッツ、種子をスナックとして1日中お持ちください。
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潜在的なメリット高脂肪、コレステロール、糖類とナトリウムをBALiダイエットに切り替えることで、体重を減らすことができます。より多くの果物や野菜、より少ないナトリウム、砂糖、精製穀類、加工食品、飽和脂肪、トランス脂肪酸を食べると、将来の高血圧、脳卒中、心臓病、糖尿病、癌、消化器疾患のリスクが低下する可能性があります。慢性的な病状ですでに診断されている場合は、症状の管理に役立ちます。
可能性のある短所
