心拍モニターは推奨される心拍数範囲にとどまり、フィットネス目標を追跡するのに最適な方法です。最も人気のあるタイプは、胸部ストラップ、腕時計、スポーツブラのバージョンで、価格は40〜400ドルです。心拍モニタの選択については、すべての答えが1つしかありません。最善の選択は、あなたが最も身に着けているもの、最も重要なもの、予算に合ったものによって異なります。
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マルチスポーツの胸部ストラップモニター
胸部の心拍モニターは、何かを触れることなく自由に動いて読書を得ることができます。一部のモニターには、GPS、スピード、距離記録、ゾーン警告があり、目標心拍数を超えるか下回っているかを知ることができます。彼らはまた耐水性があり、ディスプレイ用の自転車マウントが付属しています。このタイプのモニターの唯一の欠点は、より良いものの価格かもしれません。低コストのモデルは快適で快適で、近くの他のワイヤレスモニターとの干渉を引き起こします。
<！ - > - >腕時計スタイルモニター
腕時計スタイルは、胸のストラップバージョンが煩雑すぎると感じる女性には最適です。ほとんどの腕時計スタイルは、指を画面に触れることで機能します。これらのモニターは、スリムでカラフルで、女性らしいスタイルで定期的かつ小柄なサイズがあります。カロリーカウント、運動時間記録、バックライト、交換用時計バンド、ユーザー交換可能なバッテリーなどの機能が搭載されています。胸部ストラップモニターよりも手頃な価格ですが、読書をするためにアクティビティを止めなければならず、正確ではありません。
<！ベスト・イノベーティブ・モニター平均的な胸サイズの女性は、心拍モニタリングに最適なオーバーオール・ソリューションとして浮上している心拍数モニタリング・スポーツ・ブラ&腕時計が大好きです。それは、胸のストラップを着用し、1つの衣服にセンサーとブラジャーを組み合わせることによって、スポーツブラとよくフィットする問題を解決します。ブラジャーは本質的にあなたの胸を抱きしめるので、非常に正確な心臓の読み取りが可能です。スポーツブラジャーのモニターは、吸湿発散性のある素材で、華やかな色合いで来ることができます。 Polar、Lululemon、NuMetrexは、この革新的な選択肢を提供する企業のほんの一部です。
心臓モニタリングのメリット
