コレステロールは、あなたが食べる食品だけから来るものではありません。アメリカ心臓協会（American Heart Association）によると、あなたの体は約75％を占め、残りは食物から来ています。コレステロール検査の結果は、米国疾病対策予防センターによると、米国における主要な死因である心臓病のリスクを判定するのに役立ちます。
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テスト結果
<！最近コレステロールがチェックされていた場合、あなたの医師は、空腹時の脂質プロファイルである血液検査を行い、総コレステロールを測定するように指示した可能性があります。総コレステロール値は、HDLまたは「良好」およびLDLまたは「悪い」コレステロールの両方を表す。全米コレステロール教育プログラムでは、総コレステロール値を200未満であれば望ましいと分類しています。ボーダーラインの高さが200〜239の場合、米国心臓協会（American Heart Association）によると、200以上のコレステロール値は心臓病のリスクを上昇させます。<！ - 2 - >
LDLコレステロール総コレステロールの結果が得られたら、LDLレベルを医師に相談してください。国立コレステロール教育プログラムは、2001年のATP III要約報告で、LDLコレステロール上昇が心臓病の主要な原因であることを報告しました。 LDLコレステロール値が100未満であれば、LDLコレステロール値は最適と分類されます。 130〜159の場合ボーダーラインハイ;糖尿病などの心臓病の他のリスク要因がある場合、医師はLDLコレステロールを低下させることができます。
<！ HDLコレステロールは、動脈から余分なコレステロールを取り除くことによって心臓病から保護するのに役立ちます（参考文献2参照）ので、「良いコレステロール」です。国立コレステロール教育プログラムでは、40を超えるHDLレベルが望ましいと分類されています（参考文献1参照）。心臓の健康な食事と定期的な身体活動は、HDLレベルを上昇させる可能性があります。
総コレステロール値の維持