サルトは印象的な技術的な名前ですが、ほとんどの人がこのスタントをフリップとして知っています。体操選手が演じる最も印象的なスタントの1つで、多くの子供たちが最初に体操に引き付けられる理由の1つであるサルトは、力強さ、俊敏性、スピードと強さの組み合わせが必要です。ひどくやったとき、それは潜在的に危険です。しかし、うまく演奏されると、身体が示すことができる運動能力の究極の表現の1つです。
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Salto and Variations
サルトは、腰を横切って水平に描かれた想像上の車軸を中心にして行われるフリップです。脚が頭を上に上がると、身体はしっかりとした位置になければなりません。体操選手は、前方または後方への揺れがなく、足をマットに接着して着陸をしなければなりません。 Saltosは正面、背面、側面に施すことができますが、一般的に床の運動ですが、さまざまな装置で使用するために変更することができます。
<！ - 9 - >レベルサルモスは一般に、レベル6またはレベル7のクラスに導入されています。これは、体操選手が航空機のスタントに慣れ始めるときです。教師は、通常、ハンドストール訓練を始め、体操選手に床を「ポンド」してサルートを安全に行うための高さと運動量を得る力を生み出す方法を教え、レッスンは手のひらとサルートの組み合わせに進みます。ハンドスプリングは、彼女の頭の上で彼女の足をすばやく上げることができない場合に備えて、体操選手が前進するように余分な勢いを提供する。スタンドアローンのソルトは、通常、トランポリンに導入され、徐々に床まで上がります。スピードとモメンタムの欠如は、彼女がすぐに彼女の足を持ち上げることができなければならないことを意味するので、彼らはすでに体操を組み合わせて行うことに熟練している必要があります。
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装置サルトは、ほとんどがフロアルーチンですが、オプションの競技中にも装置の取り付けや取り外しに使用できます。バーでは、サルートのように見えるのは、通常、ヒップサークルです。違いは、虚軸を中心に回転するのではなく、体操選手がバーの周りを回転しており、腕が静止していることです。 Saltosは、しばしば、マウントまたはマウント解除とビーム自体の両方で、バランスビームルーチンの一部です。唯一の違いは、体操選手は、床に座っているように、正方形ではなく、足でラインに着陸しなければならないということです。サルートはボールトとしても実行でき、体操選手にはバネボードからさらに高い高さが与えられます。
オプションの体操
