3500万人以上のアメリカ人が、コレステロールレベルが心血管疾患の重大なリスクになるほど高いレベルにあります。標準的なコレステロールテストの一部の成分は食物摂取に敏感であるため、コレステロールチェック前に食べるものを見る必要があるかもしれません。
今日のビデオ
<！脂質パネルは、典型的には、LDL、HDL、トリグリセリドおよび総コレステロールを含むコレステロールに関連するいくつかの物質を測定する。食物はLDLとHDLに直ちに影響しません。総コレステロールおよびトリグリセリドは食物摂取に敏感です。あなたの血液を脂質プロファイルのために描く前に、9〜12時間早くする必要があります。つまり、血液検査の前に水以外のものを食べたり飲んだりすることはできません。<！トリグリセリド
食品はトリグリセリドレベルを上昇させる。 LabTestsOnlineによると、トリグリセリド値は食事後に5〜10倍上昇する可能性があります。 org。ほとんどのラボでは、トリグリセリドをテストする前に早めに指示します。人の正常なトリグリセリドの状態をより示す可能性があるので、非絶食中のトリグリセリドレベルを測定することにいくつかの最近の関心がある。
<！トリグリセリドは、特に、甘い食べ物、過剰なカロリー、脂肪に敏感です。食物とトリグリセリド
アメリカ心臓協会（American Heart Association）によると、食物と体内のほとんどの脂肪は、トリグリセリドの化学形態にある。お菓子を食べていないと、甘いデザートに甘やかさないでください。あなたの体は余分なカロリーをトリグリセリドに変換し、身体がエネルギーを必要とするまで脂肪細胞に貯蔵します。正確なトリグリセリド測定値を得るために血液を検査する前に過食を避けてください。
通常の食事コレステロールチェックを受ける前の週に通常食べて、心臓病のリスクを正確に把握する必要があります。あなたは通常脂肪質の食べ物を食べていない場合、トランス脂肪、飽和脂肪とコレステロールの高い食品を避けてください。飽和脂肪およびコレステロールが高い食品は、高コレステロールの主な原因である。アルコール
アルコールは、トリグリセリドの劇的な上昇を引き起こす。あなたの血液にコレステロール値が確認される前にアルコールを少なくとも24時間飲んではいけません。ワインはHDL、または良いコレステロールを増加させることがありますが、血液検査前にアルコールを飲むべきではありません。
リスク
食べ物や飲み物、特にアルコールを飲むと、トリグリセリドや総コレステロール値が上昇します。医者は、患者が断食されていない状態で血液が採取されたことに気付かなければ、不要な治療コースを処方することができる。
メリット
正確なコレステロールチェックの利点は、心臓病の発症リスクを正確に評価できることです。あなたは、健康的な食事を食べ、十分な運動をし、喫煙や飲酒を超過してコレステロールをコントロールすることができます。あなたはコレステロールレベルをコントロールするために薬を服用しなければならないかもしれません。
