6フィートで、あなたはかなり背の高い男です。あなたが乗っている間快適になるためには、あなたの比率に合ったサイズの自転車を選ぶことが不可欠です。適切に装着された自転車は、膝の関節の痛み、背中や首の痛みを軽減し、長いマイルであなたの体にとってより健康です。マウンテンバイクは根本的に多様なフレームデザインを特徴としていますが、サイクリングを容易にする標準的な測定スケールにはまだ全て適合しています。いくつかの重要な測定値を取ると、あなたの割合に適したフレームを自信を持って選択することができます。
<！あなたの最初のステップは、自転車フレームのサイジングのための必須の測定値である恥骨の高さまたは股下を見つけることです。あなたの恥骨の高さは、脚の間に位置する恥骨の基部と踵の基部との間の距離です。測定を行うときは、脚の内側に沿って、標準のテープメジャーを使用してください。バイクのペダルに実際に接触する場所であるため、サイクルする予定の靴を履きたいと思うでしょう。<！ - 2 - >
マッチングの測定
恥骨骨の高さを取得したら、これをメーカーのサイジングチャートと照合して、特定の自転車フレームに最も近いものを見つけることができます。マウンテンバイクの場合、シートチューブの測定は恥骨の高さに対応し、フレームのサイズを示します。マウンテンバイクは標準的な測定方法を採用していますが、6フィートの背の高い男性は、股下の測定値に応じて、18〜20インチのどこかに落ちます。あなたがサイズの間にいるならば、より高いシートとより長いステムとの違いを補うことができるので、サイズを決めるのが最善です。
<！ - 3 - >パーフェクトフィット
自転車のフィット感を微調整するには、座席が最適な高さにあることを確認する必要があります。自転車を壁に寄せてマウントし、クランクアームが真っ直ぐ下を向いているときにペダルに足を乗せて快適に座ることができるまで座席を調整してください。このポジションでは、あなたの膝は完全にまっすぐであるか、わずかに曲がっている必要があります。次に、前傾姿勢でハンドルバーに触れ、脚の間の柔らかい組織ではなく、腰の骨にすべての体重が当たるまで座席の傾きを調整します。
バランス調整法