脂肪バーナーとして機能する減量製品を使用することを検討している場合は、特定の成分が含まれていることを確認してください。健康的な食事と運動と組み合わせると、脂肪燃焼補助食品はあなたの減量目標を達成するのに役立ちます。サプリメントはセルライトを燃焼させませんが、体重を減らし、足と後部の筋肉を強化することで、セルライトの出現を減らすことができます。特にあなたがすでに薬を服用している場合は、ダイエット製品を服用する前に医師に相談してください。
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L-カルニチン
ほとんど全ての脂肪バーナーはL-カルニチンを成分として挙げています。栄養素は体が脂肪を燃やしてエネルギーに変えるのを助けます。あなたの体はそれ自身のカルニチンを産生し、そしておそらく、その機能を果たすのに十分な栄養素をあなたに提供します。しかし、カルニチンは天然の脂肪バーナーとして知られているので、マーケティング担当者はダイエット製品でそれを促進しており、カルニチンレベルの上昇がより多くの脂肪を燃え尽きたエネルギーに変えるのに役立つことを示唆しています。メリーランド大学メディカルセンターによると、経口投与されたカルニチンは脂肪量を減らし筋肉量を増加させるが、体重減少を改善することは証明されていない。
<！クロム多数の脂肪バーナーは、無機クロムを含有する。この微量鉱物は、炭水化物、脂肪細胞およびタンパク質の代謝に直接影響を与えることが示されている。食物サプリメントのオフィスによると、クロムとその推奨される1日の投与量に関するより多くの研究が必要である一方、クロムはインスリン活性を高め、適切な代謝を促進する。脂肪バーナーおよび他の多くの減量製品にはクロムが含まれていますが、クロムにはかなりの量でさえ実質的な減量効果がないことが数多くの研究によって示されています。
