サッカーの肩パッドは、体に当たる泡状の材料でできています。新しい肩パッドの中には熱を分散させるのに役立つ材料が使われていますが、肩パッドの下に衣類を重ねて身体に熱をあまり伝わらないようにすることは重要です。また、肩パッドの下のレイヤーを身に着けておくと、汗をかき始めたときにパッドが滑り落ちないようにすることができます。
<！ - 1 - >今日のビデオ
Tシャツ
これはおそらく肩パッドの下で着る衣服の中で最も人気があります。ほとんどの人は豊富なTシャツを持っていますので、使い方を見つけるのは簡単です。軽量コットンのTシャツが最善の選択肢なので、暖かい天候で過熱する危険はありません。多くのサッカー選手は、Tシャツから袖を切り、換気を追加しました。
<！ - 2 - >コンプレッションシャツ
コンプレッションシャツとも呼ばれるコンプレッションシャツは、身体の形にしっかりと適合し、長袖または短袖のスタイルになります。それらはナイロン、ライクラまたはポリエステル、またはそれらの材料の組み合わせから作られることが多い。これらの材料は体内の湿気を吸い取るのに最適で、コアの過熱を防ぐのに役立ちます。過熱したコアは、疲労、パフォーマンスの低下、および熱に関連する危険な病気につながります。たとえばUnder Armourは、特許取得済みのHeatGear素材を使用し、特殊なマイクロファイバーブレンドを使用してコアを乾燥させます。アンダーアーマーはまた、シャツの下で暖かさを捉え、汗を吸い続けているColdGear素材を使用しています。圧縮シャツを提供する他の会社、暖かい寒さの圧縮シャツには、Easton、Evoshield、McDavid、Rawlings、Nikeなどがあります。
<！ - 3 - >アンダーアーマー社のGrippyシャツのようなパフォーマンスシャツの中には、シャツにパッド付きのArmourGrip素材を使用しているものがあります。
パッディングされたシャツ
追加のパッディングを施して保護を強化したシャツです。アンダーアーマーは、例えば、胸骨、肋骨、脇の下、肩の周りにパッディングを提供するアンダーシャツを販売しています。これらのシャツは、圧縮とパフォーマンスのシャツと同じHeatGear素材で作られています。パッド入りアンダーシャツを提供する他の企業には、Champro、Nike、Schutt、McDavidなどがあります。
予防措置
サッカーは秋のスポーツと見なされますが、練習はしばしば年の最も暑い月の1つである8月に始まります。したがって、熱に関連する可能性のある病気を予防する予防策を講ずることが重要です。服を単一のレイヤーに制限し、そのレイヤーを軽量に保ちます。これは、サマーの熱と湿気の中で2日間の練習をするサッカー選手にとって特に重要です。あなたの肩パッドの下で着ることを決めるときは、それが天候に合っていることを確認してください。つまり、暖かい天気の間に重い服や長袖を着用しないでください。プレーヤーは、可能な限り、汗をかいた服を交換することも奨励されています。
