橈骨尺骨折は、前腕、半径および尺骨を構成する2本の骨の骨折です。同時に両方の骨の骨折は、あなたの手首に最も近い各骨の遠位頭部に最も一般的です。放射状の尺骨骨折は、通常、腕が伸びた秋の間に、あなたの手首の外傷性の衝撃によって引き起こされます。このタイプの骨折は医療上の緊急事態です。骨折が疑われる場合は直ちに医師の診察を受けてください。あなたは、通常、損傷後6週間から8週間、あなたの前腕がキャストに固定されると期待することができます。その後、固定化中に萎縮した筋肉や靭帯を修復するために理学療法を受けることが重要です。
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凍結療法
橈骨脊椎骨折の最初の数日で、医師はあなたの腕をスリングに置きます。これはあなたの腕を動かないように保ち、あなたの腕が投げ込まれる前に腫れが小さくなるようにします。この時に使用される理学療法は、典型的には凍結療法である。寒冷療法、または冷たい治療は、炎症を軽減するために、腕の患部に氷または冷たいパックを入れることからなる。炎症はあなたの身体が自然治癒過程を開始するのを妨げます。数日間の凍結療法の後に、骨折の周りの腫れがハードキャストがあなたの腕の上に置かれることを可能にするのに十分な程度に沈むかもしれません。
<！ - 2 - >運動練習の範囲
ハードキャストで約6〜8週間後、あなたの骨は十分に治癒すべきです。しかし、数ヶ月の不動のために、あなたの手首を横切る靭帯が硬くなり、それによって動きの範囲が制限されることがあります。理学療法士は、運動練習の範囲を提供することで治療を開始することができます。これらの練習の目的は、あなたの手首の関節であなたの動作範囲を広げることです。あなたの理学療法士は、通常の動作範囲で手首を動かす能力を徐々に高めるように設計された、受動的かつ能動的な柔軟性練習をあなたに提供するかもしれません。
<！ - 9 - >筋肉強化練習
あなたの靭帯が柔軟性を回復し、手首関節の動きの範囲が広がると、筋肉強化練習を開始することができます。何ヶ月も使用しなくても、前腕と手首の筋肉は大きさと強さの両方を失います。関節包を安定させるためには、手首関節を横切る筋肉をすべて強化する必要があります。あなたの理学療法士は、あなたのニーズに特有の適切な強化練習を通してあなたを導きます。
深い組織のマッサージ
治癒過程で、瘢痕組織があなたの手首の周りの靭帯接続部に形成されます。瘢痕組織形成は、損傷に対する正常な応答であるが、歪みを引き起こし、手首の痛みおよび剛性に寄与し得る。深部組織マッサージは、手首の周りの線維性瘢痕組織沈着物を分解するように設計された物理療法治療の一種です。これにより、瘢痕組織があなたの手首の靭帯に再調整され、剛性と痛みへの寄与が減少します。
