あなたは食事をして練習しますが、腰、臀部、太ももの脂肪は動きません。あなたの胸は、しかし、あなたの目の前に収縮するようです。女性が少女時代から青年期に進むにつれて、身体のこれらの領域のすべてが、出産および母乳育児を支援するホルモンの変化のために、より多くの脂肪を貯蔵し始める。あなたの胸の体重減少の効果は、あなたがそこに保存した脂肪組織の量に依存します。
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乳房組織について
脂肪組織は乳房の組織の大部分を占めることが多い。あなたが体重を増やすと、脂肪細胞は膨張します。より大きな胸部を有する人は、より多くの脂肪組織を有し、授乳量に必要な除脂肪組織であるダブリンまたは小葉の体積はそれ以上ではない。ポンドを落とすと、脂肪組織の細胞は体内の他の細胞と一緒に収縮します。体重を減らすことは、そこにたくさんの脂肪組織を貯めておく傾向がある場合、胸の大きさに顕著な影響を与えることがあります。一部の女性は脂肪組織の少ない緻密な胸部を持っており、体重を減らすほど乳房のサイズが目立たなくなります。あなたの遺伝学は、あなたの胸の脂肪組織の量とそれに続くサイズを決定します。あなたが密な脂肪の胸を持っているかどうかを知る唯一の方法は、マンモグラムのような医用画像によるものです。
<！全体的なボディサイズと乳房American Journal of Human Biologyに掲載された2012年の研究では、より大きな乳房の女性は体重が増え、体重指数が高く、体脂肪が多い傾向があることが判明しましたより小さな胸の女性よりも。しかし、シェイプマガジンによると、全体のカップサイズを落とすには体重の約20％を失うことになります。例えば、160ポンドの重さの女性は、この変化を見るために32ポンドを失う必要があります。
<！体重が減って乳房の痛みが減る - 肥満のための肥満手術のような極端な体重を失う女性は、乳房の大きさが著しく縮小することがあります。その胸は、その後、その領域の皮膚および支持組織が伸びるにつれて、より小さくて浅く見えることがある。
慢性ヨーヨーダイエットは、一定の体重増加および体重増加の結果として、大きなサグを経験することもある。すぐに体重を減らすと、乳房組織を支えるエラスチンとコラーゲンがストレスを受け、急速に崩壊します。これらのタンパク質は、ポンドを失って回復するという一定のストレス下に置いてください。早過ぎると悪化し、胸が永久に弛緩します。健康的な体重減少と乳房サイズ
体重をゆっくりと持続可能な速度で失います。週に1ポンドまたは2ポンドを流しても、コラーゲンとエラスチンのストレスはそれほどありません。あなたはまた、運動やリーンタンパク質や緑豊かな緑などの未加工食品全体の中程度の部分など、安全でスマートな手段を使用する可能性が高くなります。これらの戦略は、体重減少を維持するのに役立つ長期的な習慣の変化につながる可能性があります。
体全体に比例して体重を減らす傾向があります。あなたのフレームに関連して大きな胸を持っている場合、彼らは体重を減らしても、あなたの体の残りの部分と比較して大きく滞在する可能性が最も高いでしょう。
