足の関連バスケットボールの怪我は、プレーヤーのアーチをよりサポートすることで避けることができます。平らな足または高いアーチを持つプレイヤーは、けがをする傾向があり、さまざまなタイプのアーチサポートが必要です。あなたは、あなたが靴に挿入するアーチのサポートである装具、または平均的なバスケットボールの靴よりも適切なサポートを提供するスニーカーを購入することができます。
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<！ - 1 - >推奨靴
平らな足を持つプレイヤーは、靴にあまりにも多くの弓が組み込まれていると靴を避けなければなりません。スニーカーレポートは、アーチを支え、足を地面に低く保つトップシューズとして、アディダスクレイジークイックを推奨しています。それを強化するためにあなたのアーチを練習します。高いアーチを持つプレーヤーは足首のけがを起こしやすく、ミッドソールとアッパーでサポートされたスニーカーが必要です。 New Balance Leadville 1210またはBrooks Running PureCadence 2は、これらの機能を提供します。
<！デュケ大学のスポーツ医学教授の研究によると、運動靴にアーチサポートを追加するだけで、バスケットボール選手の足の負傷を避けることができました。デューク研究とスニーカーレポートの両方は、特定のニーズに合わせてカスタマイズされたインソールを購入できるので、装具インソールを選択することが最良の解決策であることを示唆しています。