近年、 「ロサンゼルスタイムズ」、CBSニュース、「ニューヨークデイリーニュース」の記事によれば、適度な量のワインを毎日飲むことが体重増加を防ぐのに役立つかもしれないとの報告があります。これはワインが実際に体重を減らすのに役立つと言っているのと同じではありません。実際、利用可能な研究では、赤ワインまたは白ワインのいずれかが体重を失いやすいことが示されていません。
今日のビデオ
<！ - 1 - >赤ワインのレスベラトロール
赤ワインにはレスベラトロールと呼ばれる物質が含まれています。 MayoClinicによると。マウスを用いた実験室試験では、多量のレスベラトロールがマウスをより長く、より厳密に運動させることができた。その結果、マウスはより迅速に体重を減らすことができた。しかし、この研究は、ヒトでこの効果を再現するためには、大量の赤ワインを飲む必要があると結論付けました。赤ワインを過剰に飲むことはあなたの健康や体重減少に有益ではないので、過剰な赤ワイン消費に関連するカロリーと健康障害は、レスベラトロールの減量特性を打破すると結論づけました。
<！ワイン、カロリー、代謝赤ワインと白ワインの両方にカロリーが含まれているので、ワインを飲んで自動的に体重を増やすと多くの人が考えています。しかし、ボストンのブリガム・アンド・ウィルス病院が行った調査によると、これは必ずしもそうではない。この研究では、適度な量のワインを定期的に飲む女性は、カロリーをアルコールから脂肪の代わりに熱に変換する可能性があると結論づけています。これは、肥育前菜などの他の選択肢よりもワインをより良い選択にするかもしれない。この研究では、ワインはビールやハードリカーよりもアルコール依存性が優れていることも分かりました。
<！
女性のための特別利益ボストンのブリガム・アンド・ウィルス病院が実施した調査によれば、1日当たり1〜2杯の眼鏡を飲む女性は、体重を増やすのではなく、年をとって健康な体重を維持する。この研究では、白ワインが体重増加を予防するのに役立つ一方で、赤ワインはより成功していることが分かりました。
The Verdict
