階段登山者は特に魅力的ではありません。しかし、階段ステッパーとしても知られている階段登りは、ジョギングやランニング中に足が痛むことなく、心臓のトレーニングをして下半身を構築する効果的な方法です。最高の階段登りは、ヘルスクラブやジムで見られる商用機で、一般的に何千ドルもの費用がかかります。あなたにとって最適な階段登山者は、狭いスペースに収まり、2011年2月時点でわずか100ドルの費用をかけるモデルです。
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商業グレード
最善を尽くしている階段登山者は、マニュアルではなくモーターを使用しており、足に依存するのではなく、ステッピング、彼らはまた、油圧ショックシステムの代わりに独立しています。独立したレビュー元では、数多くの商用機を推奨しています。 BestCoveryはStairMaster SC916 Stepperを推奨し、Galt Buying GuidesはStairMaster 700PT Stepmillを推奨しています。ステップミルは階段を登る実際の行為をよりよく模倣しています。 Galt Buying Guidesが賞賛しているもう1台のマシンは、ProSTEP 6000クライマーで、2011年2月時点で約3800ドルを稼動させます。
<！ - 2 - >商業品質
市場には、商業用品質の機械を消費者価格で提供する階段登山者がGalt Buying Guidesに記載されています。 2011年2月現在、約2ドル、500ドルでStairMaster FreeClimber 4200 PTを自宅に装備することができます。このマシンは20の抵抗レベルを持ち、毎分26から174ステップのスピードと素晴らしいLEDコンソールを備えています。それは4つのワークアウトプログラム（マニュアル、安定、ファットバーナー、エアロビクス）とリーディングラックを備えています。 Star Trac SC4100 Stairclimberは高品質で重厚な構造のため、商用機とほぼ同等と見なされています。
<！ - 3 - >ハイブリッド
あなたにとって最高の階段登りは、NordicTrackの革新的なマシン、FreeMotion s5かもしれません。 6.消費者検索で推奨されるFreeMotion s5。図6は、階段登山者の踏み動作を楕円形のトレーナーの歩幅と組み合わせたものである。それはあなたに通常の階段の登山家よりも多様な運動を与えるかもしれません。
予算
予算階段登山者は、あなたに素晴らしいトレーニングを与えることができます。彼らはあなたの財布でも簡単です。 Galt Buying Guidesは2011年2月時点で約300ドルのSchwinn 305pを推奨しています。独立したステッピング、12種類の抵抗レベル、予算の良い機械の保証が付いています。 NordicTrack MTN 740ステッパーは、消費者調査の選択肢で、ファン、調整可能な抵抗および心拍モニターが内蔵されています。約650ドルで販売されています。Galtのバイイングガイドとコンシューマーサーチで推奨されているように、最高の超低予算階段登山家には、クローゼットやベッドの下に200ドル程度の費用がかかりますブルックストーンフォールドウェイカーディオステッパーが含まれています。さらに安価なポータブルマシンは、スタミナSpaceMate折りたたみステッパー40-0069約100ドルです。これらの低予算の低予算マシンは、一部の人にとっては軽薄だと感じていますが、あなたにはまともなトレーニングがあります。
