カンジダは、おそらく多くの健康問題の原因となる酵母です体重増加、関節痛、水虫、うつ病、気分変動、にきび、皮膚発疹など、アメリカ人が経験しているものがあります。症状は特異的ではないため、この状態を診断することは困難です。あなたの医師から診断を受けて、カンジダダイエットに従うことによってより効果的にすることができる推奨される治療法を得ることは、良い考えです。
<！カンジダダイエットカンジダダイエットは、酵母が食事中に摂取する砂糖と炭水化物を摂取するという原則に基づいています。カンジダダイエットは、低炭水化物ダイエットであり、穀物、小麦粉、パン、米、パスタ、ジャガイモ、トウモロコシ、ヤマゴ、冬のスカッシュ、マメ、ミルク、ヨーグルト、フルーツジュース、ソフトドリンク、焼き菓子、砂糖を含む食品。カンジダを食べないで食べる基本的な食べ物には、肉、卵、家禽、魚、ブロッコリー、タマネギ、ズッキーニ、カリフラワー、葉の緑、ほうれん草、緑豆、ニンニク、ピーマンなどの非澱粉質の野菜だけでなく健康ココナッツオイル、オリーブオイル、アボカドの脂肪。それが提供する中鎖脂肪酸の抗真菌性の性質のため、ココナッツオイルを1日3〜3杯分もお勧めします。
<！ダイエット症状
ナチュロパスとヤシ油の専門家ブルース・ファイフ氏によると、ヤシの食生活は、カンジダの酵母が死ぬことによって放出される毒素と関連して、いくつかの死の症状を誘発する可能性がある。これは、ココナッツオイルがあなたの食生活にゆっくりと導入され、不快な致死症状のほとんどを避ける必要がある理由です。これらの死亡症状は、通常、カンジダ感染症状の悪化、例えば疲労および鼓脹の増悪として感じられる。あなたの状態が実際に悪化しているように感じるかもしれませんが、数日間与えると改善が見られます。
<！低炭水化物摂取カンジダ摂取は、アメリカ人が通常摂取するよりも低い炭水化物摂取量を奨励するため、特に食事後の最初の数週間で疲労を引き起こす可能性があります。低炭水化物ダイエットには利尿作用があり、重要な電解質を枯渇させるだけでなく、疲労感、衰弱感、めまい、さらには病気の原因となることもあります。あなたがカンジダダイエットに疲れているのを防ぐために、少なくとも8オンス以上飲むのが最善です。あなたの食事を約1/2のtspで補うことができます。適切な流体と電解質のバランスを維持するために塩を使用します。カロリー摂取不足
カンジダ摂取にエネルギーが足りないために飽きることがあります。食事から炭水化物が豊富な食品をすべて取り除いて、他の食品と交換しないと、体に必要なエネルギーが得られず、飽きることがあります。カンジダダイエットの炭水化物摂取量を減らした後は、タンパク質と脂肪の摂取量を大幅に増やす必要があります。あなたのエネルギーレベルの向上に気付くでしょう、各食事にタンパク質の良いソースを含め、常に脂肪の寛大な提供で、あなたの食事を伴う、それはアボカド、オリーブオイルまたはココナッツオイルです。
