疲れた痛みを伴う筋肉は、運動をすることによって最も頻繁に起こります。しかし、最近運動していないと、痛みを伴う筋肉が病気やその他の健康状態の指標になる可能性があります。明白な原因がない筋肉痛、または3日以上続く痛みを経験する場合は、医師に相談してください。
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慢性疲労症候群
<！ - 1 - >慢性疲労症候群は、一連の症状、特に極度の疲労および弱い、疲れた筋肉の痛みを引き起こすことができる状態である。異常な頭痛、睡眠障害、集中集中、6ヶ月以上続く重度の疲労に加えて、筋肉痛や痛みを経験した場合、慢性疲労症候群が原因である可能性があります。この状態は、通常、身体の複数の領域において筋肉痛を引き起こす。定期的な睡眠、健康的な食事と定期的な身体活動は、慢性疲労症候群の管理に役立ちます。
<！線維筋痛症は、身体全体の痛みおよび筋肉、関節および他の組織の痛みを特徴とする症候群である。線維筋痛はまた、頭痛および不眠症に加えて、不安およびうつ病などの精神的健康問題を引き起こす可能性がある。この状態は、通常、背中と首に筋肉痛を引き起こす。原因は不明であるが、しばしば慢性疲労症候群とともに起こる。線維筋痛の治療法はありませんが、生活習慣の変化や定期的な運動（体の限界内）は、筋肉痛や他の症状の管理に役立ちます。<！他の健康状態
運動をしなくても、毎日の活動中に筋肉の損傷または損傷によって筋肉痛が引き起こされる可能性がある。あなたは何か重いものを持ち上げたり、激しい家の清掃や庭の仕事をしたりすることがあります。インフルエンザやライム病などの感染症は、体の複数の領域で筋肉の痛みや痛みを引き起こす可能性があります。筋肉の痛み、痛みまたはけいれんは、カルシウムやカリウムなどの重要なミネラルの不均衡、または脱水症によっても引き起こされる可能性があります。
発症後の筋肉疲労の遅れ