肌の下の血管が傷ついたときに打撲が起こります。血管がやや出血し、血液が肌の下に溜まって傷ついてしまいます。あなたが体重を減らしていて、通常よりも傷みが増えている場合は、体重を減らすという予期しない副作用があります。通常は心配しないが、場合によっては体重減少に関連する挫傷がより深刻な状態を示す可能性がある。
<！あなたが体重を減らそうとしているときには、あなたがカロリーや食べ物を食べようとしているときに、体重を減らそうとしているかもしれません。あなたが体重を減らすのに役立つカロリー赤字。カロリーを減らすことは体重を減らすのに役立ちますが、毎日の食事から間違った栄養素を取り除くことは、挫傷を起こしやすくなります。 1日200カロリー未満の食事をしている場合、これが当てはまる可能性があります。容易な傷みに伴う栄養欠乏には、ビタミンB-12、C、Kおよび葉酸が含まれる。これらのビタミンは、ほうれん草、乳製品、魚、肉、柑橘類、アスパラガス、ブロッコリーなどの食品に含まれています。これらのビタミンの最高のソースは、食品全体のソースから来る必要がありますが、あなたの食事をさらに補完し、簡単に打撲を減らすために複数のビタミンを取ることができます。<！あなたが体重を減らそうと努力している場合、あなたはアスピリンやイブプロフェンのような薬を飲むようになる筋肉の痛みを経験するかもしれません。これらの薬は、あなたの正常な血小板機能を妨げる可能性があります。ハーブ療法やその他の栄養補助食品を摂取すると、あなたの正常な血液機能を妨げ、傷みを増やす可能性があります。医師に相談して、服用している薬が傷んだ状態になっているかどうかを判断してください。
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薄毛のスキン
体重を減らすと、以前は肌に詰まった脂肪を失うため、肌が薄くなります。あなたの肌がより薄いので、体重を減らすと傷がより顕著になります。同じことが、年を取るにつれて人々にも当てはまります。皮膚の腫れが少なくなるにつれて、血管には傷つきを引き起こす可能性のある損傷からあなたを守るクッションがありません。警告
体重を減らしている間に傷ついても、通常は気になるものではありませんが、症状によってはより深刻な状態になることがあります。これには、歯肉または鼻の出血に伴う傷が含まれる。あなたの挫傷が2週間後に治癒しているように見えない場合や、4週間後に衰えた場合、これはより深刻な状態を示す可能性があります。簡単な挫傷も食欲不振の徴候となり得ます。あなたや愛する人が原因不明の挫傷を経験し、最近重大な体重を喪失した場合は、特にうつ病や落ち込みを感じた場合は医師に相談してください。
