なぜゴルフスイングでトップに来るのですか?

【真・if戦記】プーシャヤンスタ戦【ボス戦】

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なぜゴルフスイングでトップに来るのですか?
なぜゴルフスイングでトップに来るのですか?
Anonim

ゴルフスイングは、連鎖的に連続した一連の動きに従う動的な動きです。このチェーンのいずれかのブレークは残りのスイングに悪影響を及ぼし、誤ったショットを打ちます。共通の効果が上を行き来し、クラブはオフ・プレーンに投げられ、残りは体の残りの部分と同期しなくなる。非常に多くの要因が効果的なスイングに寄与するため、トップに来る原因を突き止めることは困難です。しかし、いくつかの練習と忍耐で、あなたはあなたの問題を解決できるはずです。

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タイミング

あなたのゴルフスイングで一番上にくる理由は、バックスイングとダウンスイングの間の移行段階を急いでいることです。初めのゴルファーは、しばしばスイングの最上部で肩と腕の筋肉を緊張させる間違いを犯し、ボールで積極的なスイングをすることができます。この緊張は、クラブを飛行機から離してしまい、不正確なショットを打つか、ボールを上回らせる原因となります。解決策:スイングの最上部でリラックスして一時停止することを考えてください。ダウンスイングを開始する前に、スイングの上部の位置を1のカウントで保持します。

<!右肘のフレアリング

トップに来るもう一つの一般的な理由は、右手の肘が右手のゴルファーのために、スイングの上部。右の肘はスイングではかなり受動的な役割を果たすはずですが、クラブを飛行機に乗せておくのは大変です。伝説のゴルファー、ベン・ホーガンは、クラブを滑らかで円滑な飛行機に保つのを助けるために、右の肘をしっかりと身体に入れておくべきだと考えました。解決策:あなたの右の肘を押し込んだままにしておくことを考えてください。この思考を強化するために練習するときは、右手の脇の下にタオルをかぶることさえできます。あなたのフォロースルーまでタオルが落ちるべきではありません。

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ヘッドポジション

原則として、クラブはあなたの目が行くところに行くでしょう。あなたの目があなたの頭に付いているので、あなたの頭がゴルフボールの前に出れば、あなたのクラブもそうなります。あなたの頭がボールよりも先に進むと、あなたはバックスイングの最中にトップに来て、ボールをトップにするか、非常に薄くキャッチします。ジャック・ニクラウスは、スイングでヘッドポジションが非常に重要な役割を果たしたと感じ、常にボールの後ろにとどまるべきである。解決策:ボールの後ろの頭で始まり、壁が前進することを妨げる壁があると想像してください。あなたの頭がアドレスと同じ位置にとどまっている間、あなたの体はボールをスイングさせましょう。

難易度

不安定性は、ゴルフスイングのあらゆる種類の事故につながる可能性がある。あなたの腰、背中、首または胴体に柔軟性がない場合は、緊張した筋肉をさらに長くすることを最小限に抑えるために、スイングを急ぐことがあります。バックスイングを急ぐとボールの上に来ることがあります。解決策:再生して後にストレッチする前にウォームアップします。各ラウンドの前に、少なくとも50〜100発のショットを行い、いくつかの動的な回転伸びを行います。各ラウンドの後、柔軟性を向上させるために少なくとも20秒間、各位置を保持しながら、静的に筋肉を伸ばします。