体から隆起している静脈はしばしば大きく硬く、圧力が高くなります。多くの人々は、これが運動による高まる要求に対する循環器系の反応であると考えています。運動はあなたの静脈や動脈の外観を変えることができる体内の効果を持っていますが、それは新しいものの出現ではなく、古いストレスに耐える古いものでもありません。実際には、あなたの肌の下に静脈が現れるのは、体重を持ち上げると静脈とはほとんど関係がありません。
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練習の効果
どのような練習でも心拍数がある程度上昇します。これは、特に作業が行われている場所で、体内の酸素の必要性が増大するという生理的反応です。心拍数や呼吸数は、筋肉などの運動している場所への血流を補う働きを補うために増加します。
<！血行の役割静脈の出現の変化は、「Scientific American」によれば、静脈自体に現れるものとはほとんど関係がありません。実際、あなたの静脈のこれらの影響は、それらを取り巻く筋肉の変化の産物です。身体の血漿は、運動中に筋肉に流入し、それらを膨張させ、硬化させる。筋肉の硬化は静脈組織を筋肉の表面および皮膚に押し込み、より目に見えるようにし、静脈の機能はほとんど変わらないままである。
<！容積と圧力の神話
膨らんでいる静脈の原因の長い間保持された信念は、運動が心臓と循環器系に血液をより速く分配することを余儀なくされたことであった。静脈壁を押し出してより剛直にした静脈。しかし、より最近の膨らんだ静脈の研究は、循環が体全体に改善され、血液を分配し、いずれかの通路に圧力をかけることが少ないため、運動中に圧力が実際に低下することを示している。容積も体全体で一定のままであり、より大きな血管では減少する一方、より小さな毛細管では増加し得る。考慮事項
膨らむ静脈は運動の共通の副産物ですが、潜在的な危険な健康上の懸念からより顕著な静脈を発達させることもできます。 「Running Time」によると、心臓病は、膨らむ静脈に寄与し、心臓発作の前駆体となりうる。喫煙はまた、過度のストレスと同様に、皮膚の表面の静脈を強調する。高齢者は、この理由のために膨らむ静脈を発症する可能性がより高い。膨らんだ静脈の原因がわからない場合は、医者に電話または訪問してください。
