あなたは病気になり、誰もがたくさんの水を飲むように言うようです。あなたは好奇心旺盛な並べ替えである - あなたの首に引っ張られたカバーであなたのベッドに横たわって、「どうして私は水を飲まなければならないのですか？信じられないかもしれませんが、それは無知なことではなく、むしろ健全な医学的アドバイスです。あなたが病気になっているときにたくさんの水を飲むことが良いアイデアである理由については、いくつかの合理的な理由が考えられます。そのすべては、脱水の予防とその健康への悪影響に関連しています。
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あなたの毎日の液体の必要性を満たす
あなたが病気になったら、何か食べたり飲んだりする気がしません。あなたの体は、あなたが病気であるかどうかにかかわらず、毎日最低限の水分を必要とし、正常に機能し、クリアな毒素を必要とします。天気の良いところでは、固体食品よりも魅力的な液体を見つけることができます。あなたの毎日の必要条件を満たすためには、もしあなたが男なら毎日約1ガロンの水を、女性ならばおおよそ3つのクォートを撮影してください。あなたが嘔吐している場合、下痢や発熱がある場合は、体液のこれらの追加の損失を補うために体液摂取量を増やしてみてください。スープ、スープ、冷凍氷ポップ、ゼラチン、フルーツジュース、スポーツドリンクは、水分を維持するのに適しています。カフェイン飲料は、腎臓からの水分損失を増加させる原因となるので避けてください。
<！ - > - >発熱コントロール
発熱により体液が失われ、十分な水分を飲んでいないと脱水に至ることがあります。脱水はあなたの熱を悪化させ、さらに脱水を悪化させる可能性があります。あなたの体を水分補給することによって中断することができない限り、このサイクルは続きます。最良の措置は、水分や他の液体を多量に飲んで脱水症状が発症するのを防ぐことです。吐き気や嘔吐のために後退した場合は、胃が静かになるまで数時間かかり、ゆっくりと氷のチップを吸い始めたり、氷水や冷たい透明な液体を飲んだりしてください。
<！ - > - >悪心・嘔吐の予防とコントロール
体調が悪く脱水状態になったときに十分な水分を飲まないと、体の水分が不足して悪心や嘔吐が起こります。たくさんの水を飲んでゲームを進めておくことで、この問題を回避できます。短期間に大量の水分を失う可能性があるため、下痢による体の水分を失う場合は、脱水を防ぐための液体交換が特に重要です。下痢に加えて嘔吐の発症は重度の脱水を引き起こし、静脈内流体置換のための入院を必要とする。十分な水を消費すれば、このような状況を回避することができます。
分泌物を取り除く
頭や胸が冷えているときに水分をよく保つと、上気道と下気道の分泌物が厚くなるのを防ぐことができます。脱水症の症状の1つは、あなたの分泌物の肥厚です。これは、頭部の寒さや呼吸器疾患から回復しようとしているときに働きます。
