ポップコーンは世界で最も人気のあるスナック食品の1つです。しかし、味覚治療は、炭水化物から提供されるカロリーとは別に、栄養の方法をほとんど提供しません。バターを加えると、脂肪、飽和脂肪、塩分からのカロリーの増加は、この食品の栄養価をさらに下げることができます。
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カロリー
<！ - 1 - >典型的な2カップのポップコーンのサービングは、米国農務省（US Department of Agriculture）によると、約170カロリーを提供する。この一回分の食事は、大人が必要とするカロリーの8％以上を毎日の食事で2,000カロリーで提供します。
飽和脂肪
- 2 - >バターポップコーンの半分以上は脂肪でできています。いくつかの脂肪は実際には食事の中で健康ですが、バターポップコーンは3g以上の飽和脂肪を含むことができます。食事中の高レベルの飽和脂肪は、心臓病のリスクを増加させる可能性があります。平均的な人の場合、3gは推奨される1日の摂取量の約25％、すなわち飽和脂肪のRDIです。ビタミン
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バターポップコーンは比較的低レベルのビタミンを含んでいます。 USDAは、これらの中で最も高いのはビタミンEが0.7mgまたは推奨食餌摂取量の4.5％であることを指摘している。ビタミンA、B-6、B-12、Kなどの他のビタミンが含まれていますが、ナイアシン、リボフラビン、葉酸は微量でしか入手できません。塩
