ビタミンを服用し始めた後、飢えの気持ちが高まることがある人もいます。ビタミンの中には、特定の状況で飢えに影響を及ぼすものもありますが、このような飢えの感情は、別の原因によるものです。
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マルチビタミンと食欲
マルチビタミンを毎日食べれば、ほとんどの人が空腹になってはいけません。実際、2008年5月のBritish Journal of Nutritionに掲載された研究では、マルチビタミンを摂取した女性は、摂取していない人々よりも飢餓感が少なくなっています。だから、あなたがマルチビタミンを定期的に服用してから、いつもよりも飢えているように感じたら、飢えの気分が高まっている理由を考えてみましょう。
<！健康状態、ビタミン、飢えている人あなたが健康であれば、ほとんどのビタミンが空腹感を感じさせるわけではありませんが、特定の状態の人々がこの効果を経験することがあります。特定のビタミン欠乏の副作用の1つは、食欲の喪失です。あなたがそのようなビタミン欠乏症を持っていて、それを修正するためにビタミンを服用し始めると、欠乏症のために食欲を失っていないので、あなたは飢えているかもしれません。
<！ 2007年2月に韓国医学雑誌に発表された研究によると、癌による食欲を失う人々は、高用量のビタミンCの投与で食欲の改善を経験するかもしれない。研究2011年にインビボでジャーナルに掲載されたことで、化学療法や放射線治療を受けている乳がん患者の場合、ビタミンCが吐き気や食欲喪失の症状を改善することが判明しました。
<！ビタミンB-12欠乏の副作用であり、ビーガン、慢性アルコール依存症、消化器疾患の人々および体重を有する人々の間でより一般的であるロス手術。葉酸は、他のB複合型ビタミンと同様に、食べ物をエネルギーに変換するのに役立ち、健康な代謝に重要です。葉酸の欠乏は食欲の喪失の原因となることがあります。 2014年に栄養学で発表された研究では、葉酸補給が就学前の子供の食欲を改善する可能性があることがわかりました。他のビタミンB群の中でも、チアミン、ナイアシン、ビオチンの欠乏症は食欲不振を引き起こす可能性があります。
ビタミンDの食欲に対する影響は、ビタミンD欠乏症とビタミンD毒性の両方が食欲喪失を引き起こす可能性があるので興味深い。ビタミンK欠乏症は、特定の医薬品や脂肪を吸収するのが困難な人々に最も一般的であり、食欲不振につながる可能性があります。
その他の検討事項
健康を守るためにビタミンの使用を開始する人もいます。同時に、彼らは運動を増やすか、またはカロリーを減らした食事を食べることになり、どちらかが空腹感を覚える可能性があります。糖尿病、甲状腺機能亢進症、低血糖、グレーブス病もまた飢えを増やす可能性があるため、医師に確認してより深刻な医学的な問題がないことを確認してください。抗うつ薬やコルチコステロイドなどの特定の薬物は、飢えを増やす可能性があります。
