流行の食事。セルフヘルプブック。トークショー。あなたはそれらをすべて試しても、まだ健康上の問題や体重管理に苦しんでいるかもしれません。どこから始めるか、どのように継続するかわからなくても、栄養士の健康と食糧目標のための助けを求めることは、しばしば有益であることがわかります。
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ステージで立ち往生
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栄養士は、良い栄養と健康的な選択について学ぶのに役立ちます。写真のクレジット：stokkete / iStock / Getty Images米国保健福祉省は、熟考、準備、行動、およびメンテナンスの4つの段階で健康行動を変えています。健康状態を治療または予防するために食行動を変えようとするとき、あなたはこれらの段階の一つに詰まっているかもしれません。栄養士は、あなたの特定の懸念にどのように良い栄養が役立つかを議論することによって、熟考段階を支援することができます。彼女は落とし穴を予期し、準備段階で食事を計画することができます。チェックインの来場者は、動機付けを維持し、進捗状況を追跡するために、行動と維持管理に取り組むことができます。
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情報によって混乱
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教育を受けた栄養士があなたの情報を明確にするのに役立ちます。写真クレジット：Jochen Sands / Digital Vision / Getty Images
まず、気分が悪いことを読んだ後、彼らは良いと聞きました。研究は進行中のプロセスであり、研究結果は互いに矛盾することがあります。これは、さまざまな研究方法の使用や、さまざまな研究に含まれる人の選択に関連している可能性があります。教育を受けた栄養士は、適切な科学的基準によって裏付けられた情報を保持しています。彼の仕事の一部は、大量の研究情報を整理し、自分のトレーニングを使って特定のニーズに研究成果を適用することです。
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新しい健康上の懸念
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栄養士は、医療の食事面を最適化するために医師と協力します。写真のクレジット：AlexRaths / iStock / Getty Images
糖尿病や高血圧などの栄養面での新たな健康への懸念は圧倒的であり、どのような食品を食べるべきかについては不明なままです。食物アレルギーは、ループのために食べ物の習慣を放つことができる1つの診断です。食べ物が身体を助けたり傷つけたりする可能性があるため、他の多くの状態もあなたの食べるものの影響を受けます。ジャーナル「Academic Medicine」に掲載されている2010年9月の調査レポートによると、医学部の栄養教育はしばしば不十分であるため、プライマリケア医が必要とする栄養指導の深さを与えることができない場合があります。栄養士は、医療の食事面を最適化するために医師と協力しています。
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栄養士資格
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資格のある栄養士に行ってください。写真提供：Alexander Raths / iStock / Getty Images様々な組織が栄養士のためのトレーニングを提供しているため、「栄養士」と呼ばれる人々は、異なるレベルの教育訓練を受けることがあります。栄養教育のための最も有名で広範なプログラムの1つは、登録栄養士のものです。登録栄養士である栄養学者は、栄養と栄養学のアカデミーと6-12ヶ月の監督訓練プログラムによって認定された学士または修士号の栄養プログラムを修了しています。他の様々な団体が栄養訓練や修了証書を提供しています。いくつかのプログラムは数時間と短くてもよいので、将来の栄養士に教育や訓練について質問することが重要です。これは、あなたが栄養指導を求めている病状がある場合に特に重要です。
