ジャーナル サイエンティフィックレポート に掲載されたアルバータ大学医学歯学部の新しい研究によると、日光は気分を高めるだけではありません。 また、脂肪細胞を縮小します。 「太陽の青い光の波長（目で見ることができる光）が皮膚を貫通し、真下の脂肪細胞に達すると、脂肪滴はサイズが小さくなり、細胞から放出されます。つまり、私たちの細胞は薬理学の教授であり、アルバータ糖尿病研究所のディレクターであるピーター・ライト （この研究の非常に適切な名前は言うまでもありません）は言った。
「調査結果をひっくり返すと、北半球の気候で年間8か月間日光を浴びることができないため、脂肪の貯蔵が促進され、一部の人の冬の体重増加に貢献する可能性があります。」
確かに、ライトは、科学者が太陽の下でより多くの時間を過ごすことが体重を減らす素晴らしい方法であることを確認する前に、より多くの研究を行う必要があることを警告しています。
「たとえば、この経路を活性化するのに必要な光の強度と持続時間はまだわかりません」と彼は言いました。
興味深いのは、発見全体が本質的に偶然だったことです。 ライトと彼の同僚は、光にさらされたときにインスリンを生成する白色脂肪細胞（「悪脂肪」を保存する）を設計する方法を探していました。
この発見は、体重減少の将来と、肥満を治療するために日光を使用する方法に大きな影響を与える可能性があります。
さて、明らかに、日光は有害な影響も持つ可能性があります。過度の露出は皮膚癌を引き起こす可能性があるため、常に日焼け止めを着用することが重要です。
しかし、世界保健機関によると、ビタミンDの気分を高める効果を得るためには、腕、手、顔に5〜15分の日光を当てる必要があります。外が寒すぎない場合は、長い散歩やジョギングに出かけ、その甘い太陽の光を浴びることを検討してください（同時に、お金を稼ぐことができるようにSweatcoinをオンにします）。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。