蜂蜜は含まれていませんが、あなたの腹の脂肪がちょうど溶けてしまいます。体脂肪を取り除くと体重を減らす必要があります。体脂肪を取り除くことで体重を減らす必要があります。つまり、カロリーの欠損を作るために1日中使用するよりも少ないカロリーを食べる必要があります。それでも、あなたが失う体重のすべてが脂肪から来るわけではなく、脂肪のすべてがあなたの腹から来るわけではありません。蜂蜜は体重減少の食事にぴったりですが、奇跡的な体重減少の治療法ではありません。
<！研究の結果ラットを用いた予備研究では、砂糖をハチミツに置き換えると、腹部脂肪を減らすために有益な効果があることが示されています。 2011年1月の「Letters in Drug Design&Discovery」に掲載された研究によると、蜂蜜と脂肪または砂糖を加えたラットは、標準食だけのものよりも脂肪と体重が増えたが、脂肪細胞はより小さかった砂糖群よりも蜂蜜と脂肪族の方が優れています。 2008年に「Journal of Food Science」に掲載された別の研究では、蜂蜜を含む食餌を与えられたラットと無糖食を与えられたラットは、体脂肪および体重増加レベルが類似しており、どちらも食餌を与えたラット砂糖と食べ物。これが人およびラットの場合であるかどうかを検証するためには、より多くの研究が必要である。
<！カロリーの考慮事項
蜂蜜は大さじ1杯につき64カロリーなので、これらのカロリーを補うことができない場合、腹部脂肪を失うことはなくなります。メープルシロップはカロリーが似ており、大さじ1杯あたり52本です。テーブル・シュガーはテーブルスプーン1個につきわずか45個ですが、それは蜂蜜ほど甘くないので、より多くのものを使用することになります。
