妊婦以外のビタミンとその妊娠していない女性への影響に関する多くの誤解や誤解があります。例えば、出生前のビタミンがあなたの期間を規制するのに役立つという主張には真実はありません。あなたの期間は、あなたが取るビタミンではなく、様々な身体の器官によって放出されるホルモンに依存します。
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期間
<！ - 1 - >あなたの月経期間は、毎月の胚の受胎と移植の準備をするあなたの体の結果です。 FSH、または脳の下垂体前葉腺に由来する卵胞刺激ホルモンに応答して、卵巣が卵を成熟させるようになります。卵はエストロゲンとプロゲステロンを分泌し、子宮内膜を肥厚させます。あなたが妊娠しなければ、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると、Lauralee Sherwood博士は彼女の著書「Human Physiology」の中で月経過ぎ、または子宮内膜の脱落を説明しています。
<！ほとんどの女性は、28〜35日ごとに月経周期を経験しますが、周期はこれより長くても短くても構いません。さらに、多くの女性はかなり定期的な月経周期を有するが、他の女性はそうではない。体重や肥満が原因である可能性があります。どのくらいの頻度で定期的に月経をしていても、あなたの期間のタイミングは、あなたのホルモンレベルとホルモン放出パターンの結果です。<！出生前のビタミンは、通常のビタミンとミネラルサプリメントがしないとあなたに何かをすることを期待することはできません一般的な毎日のマルチビタミンと非常によく似ています。出生前と通常のマルチビタミンの最大の違いは、出生前には女性の毎日のサプリメントよりも多くの鉄分と葉酸が含まれているということです。マイケル・ローゼンとメフメット・オズは、自分の本「You：Having A Baby」で読んだ。これらの栄養素は健康な妊娠を助けるのに役立ちます。
ビタミンの役割
ビタミンは、出生前またはそうでなければ、あなたの期間を規制することはできません。重度の栄養失調や体重が非常に低い場合は、非常に不規則な期間や不在の期間がある可能性がありますが、そのような場合は問題は低ビタミンレベルではなく低体脂肪に関係しています。不規則な期間があった場合は、不規則なホルモンサイクルがあり、ホルモンの補給が不足していることはありません - それを変更するために行うことができるのは避妊薬の場合と同じです。最近不規則な期間が始まったばかりの場合は、医師に相談してください。