青少年旗のサッカー練習は、サッカーを捕まえて投げる能力と旗を引く能力を向上させるように設計されています。フットボールのサッカーのための多くの訓練はタックルのサッカードリルと同じですが、フットボールの引っ張りと旗の防御に焦点を当てたいくつかの訓練、タックルサッカーで遭遇しない2つの訓練があります。
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サークルトスドリル
<！ - 1 - >このドリルは、クォーターバックとテクニックとしての精度を向上させるために設計されています。チームのもう一つのクォーターバックを選び、お互いから数フィートの距離に立つ。あなたのコーチの信号で、サークルを渦巻くように前後に振り回しながらサークルで走り始める。あなたが改善するにつれ、走りのスピードを上げ、スローを難しくします。ドリルを完了する前に逆方向。
<！ - 2 - >Defensive DB Drill
防御的なバックとして旗の引き抜き能力を向上させるために設計されたドリルです。あなたのチームラインからの10人の選手を1人の選手につき1本のゴールラインに合わせてください。防御的なバックをつかみ、フィールドの中央に立つ。あなたのコーチのホイッスルで、ゴールラインの選手たちに、旗を引っ張らずに走ってもらうようにしてください。あなたが正常に引っ張った旗はすべて、そのプレイヤーをドリルから除外します。 1人のプレイヤーだけが残るまでドリルをリセットし続ける。このドリルは、あなたが攻撃の10人のプレーヤーの1人であれば、あなたのランニング能力を向上させることができます。
<！ - 3 - >リーチブロッキングドリル
このドリルは、攻撃ライン上でブロッキング能力を向上させるように設計されています。あなたの右または左に1ヤード以上立っている防御線種と、通常のブロッキング・スタンスを得る。あなたのコーチのホイッスルで、彼をブロックするために防御線虫に大きなステップを取る。彼はあなたの側に庭を始めるので、彼を成功裏にブロックするためにバランスをとっている間に手を差し伸べることが不可欠です。疲労するまで繰り返します。
ショットガンクイックパス
このドリルは、クォーターバックとしてのあなたの腕のスピードを向上させ、レシーバーであればクイックパスを捕らえます。 scrimmageのライン上の2つのレシーバーとのショットガンの形成のラインアップ。防御側のバックが各レシーバー上で接戦するようにする。あなたのコーチのマークで、一歩前に戻って開いている受信機を見つけてください。 3秒以内にボールを放たないと、それは袋とみなされます。
