健康
30 30歳以降の代謝を高める最良の方法
それは避けられないことです。30を超えると、体の代謝が遅くなります。 ありがたいことに、いくつかの小さなライフスタイルの変更により、体の炉に必要な燃料を再び与えることができます。 […]
不健康な食べ物：40歳以上の人にとって最悪の40
40を超えると、年を取り、動きが遅くなります。 しかし、それはあなたの年齢のためではありません。 それはあなたがあなたの体に入れているすべての不健康な食べ物のためです。 […]
ベッドで快適に過ごすための15の天才の秘trick
睡眠に問題がある場合、ベッドでより快適に過ごすためにできることがいくつかあります。 よく眠って健康を改善するためにこれらのことをしてください。 […]
あなたの自信を殺している15の毎日の習慣
あなたは自信を得るためにビヨンセのsw歩で歩く必要はありません。 結局のところ、あなたの毎日の習慣のほんの一部を変えるだけで、すべての違いを生むことができます。 […]
15あなたが古いサイン
あなたの家はドイリーで覆われていますか？ 帽子を含まない服装は服装ではありませんか？ IRLの人々に聞いてみませんか？ これらのいずれかがあなたに当てはまる場合、あなたはあなたが思っているよりも時代遅れだという可能性があります。 […]
あなたの人生を改善する15の天才youtubeクラス
私たちの脳が必要なトレーニングを受けられない日があります。 これらのYouTubeクラスのおかげで、今ではオンラインの脳トレがこれまでになく簡単になりました。 […]
20年前を若く見せる20の簡単な方法
ストレス、長時間、そして骨の折れる作業がマグカップに大きな影響を与える可能性があるため、父の時間に逆らい、イメージを磨き、毎日最高の姿を見せるためのトップハックをまとめました。 […]
100に生きる方法：100の簡単なヒント
科学的に証明されたこれらのヒントは、あなたが長生きして、あなたの最も大きな夢を超えて繁栄するのに役立ちます。 これらは100まで生きる方法です。 […]
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20の最大の日常のエネルギーキラー-そしてそれらを回避する方法
あなたの人生には、あなたがそこにいることすら気づいていない日常のエネルギーキラーがたくさんあります。 ここに最悪の最悪の状況とそれらを打ち負かす方法があります！ […]
あなたの24
あなたは忙しいです。 健康と幸福のためには、より多くのリラクゼーション、マインドフルネス、および運動が必要です。 朝の目覚めから、電源を切って夜寝るまで、究極のストレス軽減テクニックをご紹介します。 […]
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高級レストランで絶対にすべきでない25のこと
高級レストランに出かけるのはいいことですが、高級レストランでは絶対にやるべきではないことがいくつかあります。 避けるべきことは次のとおりです！ […]
