健康
男性が本当に老化について考えるもの
男性には2つの年齢があります。私たちが本当にいる年齢と、私たちが頭にある年齢です。 ほとんどの男性は、ほとんど常に頭の中で31人か32人です。尋ねてみてください。 […]
40を超える人が犯すべきではない一般的な間違い
40代に達した場合は、間違いなくいくつかの変更を開始し、これらのよくある間違いをやめる時期です。 これらのことはあなたを遠ざけている可能性があります。 […]
5あなたがあなたのルーチンから交換すべき一般的なエクササイズ
腹筋運動から脚の伸展まで、あなたはおそらくすべきではない一般的なエクササイズをたくさんしているでしょう。 ルーチンで行う5つの簡単なスワップを次に示します。 […]
生き残るための5つの天才ロシアのトリック
あなたが今北米にいるなら、あなたはそれが寒いことを知っています。 モスクワよりも寒いです。 しかし、ここに暖かさを保つためのいくつかの次のレベルのロシアのトリックがあります。 […]
40以上の陽気なもの
あなたが若い頃、それはすべてとてもクレイジーで想像もできなかったように見えましたが、ちょっと：あなたは文字通りあなたの両親になりました。 ここでは、40歳以上の人が知っている40のことすべてが陽気に真実です。 […]
あなたが40を回す準備ができていない40のサイン
40を回すことは大きな変化のように感じることができますが、通常は受け入れる価値があります。 ただし、40歳になる準備ができていない場合は、この誕生日がシステムに衝撃を与える可能性のある兆候をいくつか示します。 […]
40 40歳を過ぎても決して感じてはならないこと
これらは、あなたの知恵と経験の誰かのすぐ下にある40の感情であり、それらを宇宙の空虚に追い払うと、より幸せで健康的な生活を送ることができます。 […]
乾いた1月：酒を無料にする7つの驚くべき方法があなたの人生を変える
飲酒せずに1か月間行くことは、一部の人にとっては簡単ではありません。 しかし、ここにアルコールのない1か月があなたの残りの人生のために役立つ理由があります。 […]
1時間に500カロリーを超える30のワークアウト
ワークアウト中のカロリー消費を最大化しようとしている場合、クイックエリプティカルセッションではカットされません。 これらの過給されたルーチンで物事を高速化する。 […]
