健康
マークウォールバーグの休暇ダイエットトリックを盗んでスリムに
マークウォールバーグは休暇を休暇で過ごしたかもしれませんが、だからと言って1日や食事をスキップしたわけではありません。 […]
新しい研究によると、マリファナは夫婦間の親密さを改善できる
ジャーナルCannabisに掲載された新しい研究では、マリファナを吸うとカップルの親密さが増し、雑草と性に関する以前の研究に追加されると述べています。 […]
これはあなたがおそらく生きることのできる最も古い年齢です(科学によると)
人間の平均寿命は長年にわたって上昇しています。 しかし、新しい調査によると、私たちの平均最大年齢の上限は数十年前に高原に達しました。 […]
新しい研究は、瞑想が不安に役立つという科学的証拠を提供します
ジャーナルBiological Psychiatryに掲載された新しい研究では、マインドフルメディテーションは脳の活動を修正することで不安を軽減できると述べています。 […]
この科学であなたの脳を後押しする
新しい研究では、誰かが老年に集中し、注意を払うのを助けることができる何か他のものがあることがわかりました:通常の瞑想。 […]
瞑想中に集中力を高める10の方法
瞑想は、血圧を下げ、ストレスを軽減し、不安を軽減し、睡眠を助けます。 慰めの瞬間を最大限に活用する方法を学びましょう。 […]
新しい研究では、あまりにも多くの肉を食べると寿命が著しく短くなると言われています
American Journal of Clinical Nutritionに掲載された新しい研究では、赤身の肉をたくさん食べると寿命が短くなることがわかりました。 […]
ヨガが好きですか? 科学は、あなたがジャークになる可能性があると言います
ドイツのマンハイム大学による新しい研究では、一般的な信念に反して、ヨガと瞑想を実践すると、エゴが静まるのではなく、エゴが膨らむことがわかりました。 […]
新しいスウェーデンのエクササイズブーム
環境を保存し、同時にカロリーを消費できるように、ジョギング中にゴミを拾うことを表すスウェーデン語のプロングを紹介します。 […]
医師の診察を最大化するための10の秘密
可能な限り最もスマートで効率的な患者になるためのガイド。 […]
地球上で最も適した女性に会う
Tia-Clair Toomey(24)は、重量挙げ選手としての業績の長いリストにさらにもう1つの金メダルを追加しました。 現Crossfit Gamesのチャンピオンとして、彼女は地球上で最も健康な女性の称号を保持しています。 […]
40歳を過ぎて人生に新しい意味を与える40の方法
誰があなたの人生で充実感を見つけるのに年齢制限があると言っていますか? 40に達した後、あなたの人生をより有意義にするためにこれらのステップを踏むことは、壮大な第二幕の準備をします。 […]
科学はこの食事療法がうつ病と戦うことができると言います
Molecular Psychology誌に発表された新しい研究では、Medititteraneanの食事がうつ病のリスクを下げるのに役立つと主張しています。 […]
2019年に発生した19の最大の医療ブレークスルー
科学的な発見は毎日起こっています。 2019年に起こった最も有望な医学的ブレークスルーのいくつかを発見してください。 […]
医学用語:完全に一般的なもののための50のスマートな発音用語
ここでは、一般的な状態と症状に関する最もクレイジーな医学用語を集めました。 自己責任で発音してください。 […]
アレルギーの季節に簡単に呼吸する9つの方法
春は本格的で、あなたがアレルギーに苦しんでいるなら、それは多くのくしゃみと喘鳴を意味します。 心配する必要はありません。安心してクリックするだけです。 […]
呼吸の問題:呼吸が間違っている13の方法
深刻な呼吸の問題があるかどうかを確認し、それらを修正するためにできるすべての簡単なことを見つけてください。 […]
17乳がんの可能性のある微妙な兆候
症状を(できるだけ微妙に)確実にキャッチするために、これらのあまり知られていない乳がんの警告サインを見てください。 […]
乳がんの引用:これらの女性はそれがどのようなものかを明らかにします
このユビキタス疾患をより人間的に見るために、ここで、これらの女性は、乳がんと診断される(そしてそれと一緒に生きる)ということを共有しています。 […]
人魚が最もホットな新しいフィットネストレンドである理由はここにあります
人気が急速に高まっているYouTubeの新しいワークアウトシリーズでは、人魚の尾を持つプールでの水泳を含む8週間の変身コースが提供されます。 […]
モデルのミア・カンは、摂食障害の後にこの強力な写真を共有しました
Sports Illustratedの2017 Swimsuit Editionで紹介された韓国とイギリスのモデルであり、プロのムエタイの戦闘機であるMia Kangは、摂食障害との闘いを詳述する強力な前後の写真を投稿しました。 […]
科学によると、これらの3つのメンタルトリックは中毒者を回復するための幸福を後押しします
Journal of Substance Abuse Treatmentに発表された新しい研究は、回復のための前向きな思考の利点に関する研究の増加に加えています。 […]
ここにどれくらい低い
新しい研究はついに、低炭水化物ダイエットが男性にどのように影響するか、女性にどのように影響するかについての長い間推測されていた格差を明らかにしました。 […]
メンタルヘルス意識週間:メンタルヘルスがとても重要な理由
Mental Health Awareness Weekに敬意を表して、メンタルヘルスの重要性と、それが精神的、肉体的、および精神的にどのように影響するかを調べてください。 […]